常见的酵母感染或念珠菌病的人有时会尝试抗念珠菌饮食，以减少再次感染的可能性。在这种饮食之后被认为饿死酵母导致感染并纠正带来症状的不平衡。然而，由于饮食所需的限制，它也可以具有一些意外后果，例如便秘。根据马里兰大学医学中心的说法，如果这种饮食有效，也不清楚13.。在按照此饮食之前与您的医生联系，以便您可以限制您的便秘风险。

念珠菌饮食基础知识

这些饮食的一些版本也限制了牛奶和乳制品。这些限制极大地限制了所允许的加工食品的数量。

抗念珠菌饮食和便秘

福利和腹胀

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据国家糖尿病和消化和肾病统计，纤维饮食可能导致便秘情况会导致便秘2。由于对含有酵母，水果和谷物的食物的限制，有些人可能无法在抗念珠菌饮食上获得足够的纤维。某些药物而且没有足够的运动可以使便秘更有可能。

限制抗念珠菌饮食的便秘风险

每天至少喝八杯水，运动和吃大量纤维，有助于最大限度地减少您的便秘风险。在这种饮食中填充非淀粉的蔬菜，包括无麸质谷物，如米饭，燕麦和小米，在您的日常餐中。这些类型的食物都允许抗念珠菌饮食，并提供纤维，您需要保持粪便和肠道运动规则。饲养桥纤维补充剂也可以通过使粪便更柔软的粪便有助于便秘，所以可以更容易通过，虽然腹股沟可能导致肠易激综合征的人们刺激。

其他潜在的原因

全麦面包有益于便秘吗？

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由于遵循抗念珠菌饮食的原因，您可以随便预见。某些健康问题，如：

• 甲状腺吸尘器
  
• 肠易激综合症
  
• 囊性纤维化
  
• 怀孕
  
• 结肠癌会导致便秘

在访问洗手间之前，压力甚至只是持有你的肠道运动，有时会导致便秘。