运动可引起头部基底部疼痛，也可能伴有恶心和其他类似偏头痛的症状，以及头部其他部位疼痛。了解哪种类型的运动与哪种头痛和头痛的其他症状可以帮助你确定是什么可能导致你的疼痛。如果运动引发头痛的严重程度或模式发生变化，或者你变得昏昏欲睡、麻木、发烧或脖子僵硬，就去看医生。

劳累型头痛

运动性头痛和努力引起的头痛有时被混为一谈，但运动性头痛略有不同。涉及推、拉和举的运动可能会导致劳力性头痛。打喷嚏和咳嗽也可能。由于举重和运动性头痛之间的相关性，它们有时被称为举重头痛。疼痛通常发生在颈部的枕部。枕骨脊是沿着颈部后侧和头部向下到头骨底部的骨头。

Effort-induced头痛

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游泳、徒步旅行和跑步等有氧运动会导致头痛。运动员尤其容易因脱水、过热和低血糖而导致头痛。用轻度有氧运动热身可以防止因努力引起的头痛。

运动器械引发头痛

运动器械引起的头痛通常发生在颅骨的枕部和颞部2．导致运动器械引发头痛的设备有口器、泳镜和头盔。松开护目镜的带子可能会有帮助。

枕神经痛

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枕神经痛是一个术语，指的是从颈部开始的交替疼痛和肌肉痉挛的周期。这种疼痛可能会转移到头部的两侧或前面，甚至是眼睛后面，经常导致它被误诊为枕部偏头痛。虽然运动可能不是枕神经痛的主要诱因，但如果运动导致你的颈部紧张或紧张，或导致跌倒或颈部受到冲击，这两者可能有关联。

Cervicogenic头痛

你的头痛也可能来自颈部或上背部无力。在进行举重训练、运动或攀岩等体育活动时，颈部和上背部会受到身体压力。这导致了所谓的颈源性头痛，从颈部和肩部开始，然后上升到头部。如果不接受治疗，你可能会疼上几个星期。

偏头痛

偏头痛有很多原因，但太多甚至太少的运动都可能导致偏头痛。虽然偏头痛经常出现在头部两侧，但这并不是绝对规律。有些人的偏头痛发生在头部底部，只发生在一侧或眼睛后面。