松弛的皮肤由三种组分组成 - 脂肪，松弛的皮肤和松散的肌肉。运动可能减轻脂肪和松散的肌肉，但皮肤是一个更难以摆脱的问题。为了摆脱皮肤，需要医疗干预。然而，失去一些脂肪并建造你的肌肉将有助于皮肤看起来有点牢固。

胖的

你的身体将多余的卡路里储存为脂肪。储存越多，身体可能会产生的脂肪细胞越多。根据一个人的性别和遗传学，这些脂肪通常在中间，臀部和臀部周围。失去大量重量后，这些脂肪口袋可能难以损失，因为它们仍然含有许多过量的脂肪细胞。整形手术始终是一种选择。

脂肪口袋减少

减肥后拧紧皮肤的最佳方式

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甚至在显着减肥后仍然存在仍然不常见。吸脂是微创外科手术，可以帮助缓解这些口袋3.。用吸气剂进行吸脂剂，通过脂肪袋附近的小切口吸入脂肪。吸脂程序只去除少量脂肪以防止淋皮皮。

皮肤过剩

作为一个人的重量，她的皮肤通过添加皮肤细胞开始延伸。当你开始减肥时，这些皮肤细胞不会消失。即使在体重减轻损失后，过量的皮肤也会继续存在。这种皮肤变成了皮肤褶皱的皮肤。如果你的皮肤有良好的弹性，这些褶皱是最小的，但如果你的皮肤的弹性很差，你会注意到相当大的皮肤积聚。

预防和治疗

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通过以稳定的速率损失重量，可以防止过量的皮肤。在权重控制信息网络的专家上，每周平均超过两磅的重量损失是太快的。每周失去3磅以上的几周也增加了胆结石的风险，并且WCIN还报告说，每天少于800卡路里的饮食可能会增加您心脏病的风险。稳定稳定的减肥允许您的皮肤慢慢收缩并保留大部分弹性。如果已经存在松弛的皮肤，则需要手术。腹部成形术将从中间部分清除松散的皮肤。大腿升降机是一种过程，可以从大腿周围去除多余的皮肤。这些程序是在全身麻醉下进行的。在此过程中，制造大型切口，之后切除过多的皮肤。这些程序持续两到四小时。这些程序完全恢复需要三到六个月。