HealthPointe是Lindora Clinic开发的一项计划，可以教人们如何减轻和保持健康的体重1。HealthPointe提供餐食计划，教育材料和在线支持系统。HealthPointe诊所特许经营在国际上存在，包括在美国，澳大利亚，新西兰和南非。该计划着重于购物，详细的膳食结构和锻炼的点系统。

Lindora诊所

Lindora是一家减肥诊所，于1971年在加利福尼亚州纽波特海滩开始1。诊所的创始人马歇尔·斯坦珀（Marshall Stamper），医学博士，在失去母亲患与肥胖有关的疾病后提出了该计划。Stamper认为他的计划设计可以教育个人如何过健康的生活方式。目标是快速安全地减肥。Lindora诊所仍然保留了一个单独的减肥计划，但增强了原始设计，以开发一个名为HealthPointe 2.0的特许经营系统1。

健康点系统

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HealthPointe是一个全面的减肥系统，可提供旨在帮助您达到健康体重并维持其健康的菜单和工具。根据公司网站的说法，该计划始于启动计划，该计划为早餐，午餐和晚餐提供了十种多元化的菜单。这些饭菜在营养平衡和分配。积分系统会教您如何在饮食指南中呆在饮食指南中如何有效购物。HealthPointe不是像其他商业饮食计划那样的预包装系统。您可以根据菜单购买和烹饪自己的食物。

Healthpointe第一阶段：减肥

健康点系统分为两个阶段。第一阶段是减肥阶段，持续45天。在此期间，您花了头三天学习如何进行程序。接下来的28天使用食物组合来燃烧脂肪并减肥。过去的14天花在增加饮食以增加新食物并提高能量水平。在第一阶段，您遵循计划的菜单和锻炼计划。

HealthPointe第二阶段：维护

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在第二阶段，该计划着重于维护。第二阶段是一种教育系统，它教您如何通过运动和食物组合来管理和平衡新陈代谢。您将学会调整生活方式以生活，而不必重新获得第一阶段的体重。该计划提供了有关如何改善饮食习惯的详细信息，以继续减肥和结合食物以增强能量的方法。

程序工具

该程序包括每个阶段的菜单计划。菜单包含有关如何购物和准备食物的详细信息。HealthPointe网站报告说，其菜单为营养平衡提供了各种不同的食物组。该期刊是您日常食物日志的在线记录，也是购物和外出就餐的点系统；它还可以帮助您监视进度并保持锻炼日志。HealthPointe提供了一个介绍性DVD，可帮助解释阶段和两个CD的动机。HealthPointe日常步行来增加活动和燃烧卡路里。作为练习要求的一部分，HealthPointe提供了计步器来测量锻炼并将数据记录在日记期中。