教你的孩子关于食物金字塔是健康饮食中的重要课程2。食物金字塔是儿童的理想选择，因为它给了他们要记住的视觉参考。使用道具来帮助他们发现更多关于健康饮食的更多信息，并选择适度选择食物。关于食物群体的知识以及如何吃的是他们将在其余的生活中随身携带的课程;这可能影响他们未来的健康，饮食习惯和与食物的关系。

用一块海报板剪出一个大三角形。它应该足够大，以适应金字塔的所有不同颜色的颜色，以及实际食物的图片。你制作三角形的越大，可以作为学习工具粘在它上的食物越多。

在橙色，紫色，绿色，红色，黄色和蓝色的建筑纸切开彩色条。根据“美国农业部的儿童食品金字塔”在“资源”部分中发现，根据儿童食品金字塔削减其宽度。条带的厚度表示您孩子的饮食中应该有多少食物。条带越厚，可以享受更多的食物。

将较大的三角形放在孩子们可以看到它的地方，并握住彩色条带。随着孩子们看着，在每个条带上写下食物组的名称，并将其放在三角形上，同时给出可能包含在该特定组中的一些综合食物的例子。使用胶水粘在颜色上，直到所有条带都填满。

交出旧杂志，让孩子们经过他们寻找食物的照片。让他们用安全剪刀从杂志中切出食物。他们可以在他们想要的时候剪掉尽可能多的照片，请记住，您可能需要一个大金字塔来适应所有图片。

邀请每个孩子转过身来，将它们的图片放在金字塔上的正确食物组下，并将其粘在一起。虽然他们放置食物，但是谈论他们选择的食物，如果他们喜欢食物，是否是健康的食物。当每个人都完成后，食物金字塔应该有各种各样的食物。

表明营养致密的食物之间的差异，那些具有空卡路里的人，并且在营养价值的方式上不提供太多。表明，大多数孩子的饮食应该由营养丰富的食物组成，而甜食，咸味食品和油应保持最小的偶然的款式。谈论尝试大量的食物。您可能还希望有一些可用于抽样的食物。