有时，一名2岁的孩子需要额外的铁，儿科医生可以建议一种维生素补充剂，这些补充剂包括这种矿物质或铁补充剂。血液试验可能表明您的孩子是贫血，或者他可能会与缺铁有关的另一个疾病。即使你给孩子健康饮食，这也可能发生这种情况。提高你的2岁的铁水平与补充相当容易。但如果你的儿科医生没有建议它，请给出办公室拨打电话，以确保没关系。

一个2岁的铁需求

您的2岁时每天需要10毫克熨斗，并将继续需要10毫克，直到她是一个少年。孩子们需要大量的铁来帮助生长刺激。铁使血红蛋白携带氧气。身体和大脑都需要熨斗。铁缺乏可能会让您的孩子轻松缺乏能源和轮胎。

铁维生素

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儿童的铁补充剂可以是液体或丸形式。儿童的液体铁通常是糖浆形式，也为硫酸亚铁或铁琥珀酸盐。剂量通常为每磅2mg的体重，每天约3次。补充可能持续两个月，以便您孩子的铁水平改善。

铁源铁

如果您的孩子只是轻微缺陷，并且是一个好的食者，那么铁补充可能是不必要的。铁的许多食物都很高。牛肉，扁豆，无花果，豆腐，南瓜种子和黑刺糖糖矿物均含有2或更多Mg。每份服务。您还可以在铁锅中烹饪，饮用梅子汁，并在烹饪中使用富含铁粒。

缺铁

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如果您的孩子缺乏熨斗，他可能会发展贫血3.。最近的研究与童年发展放缓，特别是讲话发展，有联系贫血。缺铁的一些迹象是脸部和耳叶的苍白皮。您也可能注意到烦躁，疲劳，呼吸急促，弱点和难度集中。您的孩子也可能更容易感染和寒冷的温度不宽容。