超级MEX餐厅提供传统，丰富多彩和丰富和融合美食，捕捉墨西哥烹饪的风格和遗产13。创始人Manuel Orozco融合了各种香料，蔬菜和风味组合，致力于创建各种各样的风味和独创性，以保留经典的墨西哥美食。如果您喜欢超级MEX的味道经验，那么一些重要的营养信息可以帮助您做出健康但美味的选择13。

提示

根据Livestrong.com提供的营养事实，据报道，一份超级MEX的热量为1000卡路里。

超级墨西州更健康的一面

超级MEX为卡路里预算中的任何人提供新的卡路里和碳水化合物意识菜单13。这些物品在老式的最爱中是简单的健康曲折。包括用全麦制成的玉米饼，而不是富集的白玉米粉。也没有那么典型的炸玉米饼，上面饰有低脂奶酪和调味料。有了多种选择，您还可以选择煮熟的豆类作为高脂肉的营养丰富蛋白质的替代品。

低碳水化合物菜单选项

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更健康的超级MEX菜单还包含碳水化合物低的食物选择13。由于正宗的超级MEX传统通常包含丰富的玉米粉产品，例如玉米饼壳，因此这些替代方案旨在适应碳水化合物的含量，因此您可以保持在每日推荐的值之内13。对于成年男女，健康饮食由6至8盎司组成。每天谷物。有了各种各样的低碳水化合物选择，您可以从墨西哥卷饼，玉米饼和炸玉米饼中进行选择，这些墨西哥玉米饼和炸玉米饼均低于15克碳水化合物，少于一份谷物。

超级沙拉

超级MEX汤和沙拉是享受墨西哥口味的更美味的方法，同时融合了富含营养的蔬菜，里面装满了必需的饮食纤维13。您可以选择整个沙拉，并量身定制蛋白质并装饰以满足您的需求或用汤的半沙拉。选择Salsa作为您的敷料，以供维生素A和维生素C的出色来源。无论您选择什么，都包括：

• 贝尔辣椒的组合
  
• 胡椒
  
• 番茄
  
• 壁球
  
• 冰山生菜有足够的营养

超级MEX混合

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如果您决定享受超级MEX作为更健康的选择，则菜单上包含的低热量和碳水化合物选项混合和匹配将有助于您做出营养选择13。您可以选择自己的收藏夹，而无需替代风味或乐趣。结合适量的碳水化合物，保持在健康饮食的每日推荐值之内，并添加大量蔬菜和脂肪蛋白会为您提供最佳的超级MEX13。