植物雌激素是一组源自植物的化合物，主要用于雌激素激素对更年期妇女的替代。含有植物雌激素的三个最高的额定食品来源是大豆和亚麻籽，由大豆制成的豆腐，是第三种。由于亚麻籽中的大豆和木质素中的异黄酮本身是固有的，因此必须将植物雌激素的影响扩展到看起来对食品体系的整体影响。虽然植物雌激素的有益效果已被人们对更年期进行治疗，但已经注意到了一些副作用，并且应该谨慎地使用这些食物作为治疗治疗的人员2。

甲状腺功能亢进

Sally Fallon＆Mary G. Enig，Ph.D.，作者和营养师在一篇关于自然疗法医生Joe Mermola的健康新闻网站的文章中关于大豆异黄酮的卫生新闻网站的报告可能会降低甲状腺腺体的有效性及其对甲状腺功能亢进的甲状腺产生的含量1。

减少矿物吸收

像雌激素一样行为的食物

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大豆有特别高的植酸水平，注意到法顿和eNIG制品，防止了矿物质的适当吸收：

• 钙
  
• 镁
  
• 铁
  
• 铜，
  
• 锌

过敏

乳腺癌

estroven的副作用

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吉拉大学药理学生吉尔克·威廉姆斯讨论了吃大豆产品的担忧可能会增加对激素替代疗法敏感的女性乳腺癌的风险，并可能对大豆过敏。此外，植物雌激素可能会降低他莫昔芬，乳腺癌药物和服用他莫昔芬的女性的有效性应该避免吃大豆。

胃肠道效应

亚麻籽在纤维中很高，导致不习惯用餐的人们常用的副作用2。

众所周知，从大豆植物雌激素中发现的异黄酮核酸素，导致胃和其他胃肠问题，包括胃衬里的侵蚀从吃大量的大量大豆产品。