在6个月之前,宝宝不需要喝水,果汁或任何其他饮料,包括果汁,如酸果汁汁5.。一旦宝宝达到6个月的岁月,您可以开始引入扎实的食物,以及某些饮料。在为她的小蔓越莓汁提供的小奶嘴之前,请学习关于婴儿和果汁的建议。
当时间正确时
在你的宝宝达到6个月的时间之前,根据HealthyChildren.org,她所需的唯一食物是母乳或配方4.。这是因为母乳和公式是完整的营养来源,并为您的小家提供她所需的所有健康和适当增长。蔓越莓汁并不像母乳或配方营养,也不会用她所需的所有关键营养素供应宝宝。一旦你的宝宝6个月大,你可以安全地让她的饮料果汁,但意识到它没有额外的营养价值与服务新鲜水果相比,健康的鸡镇报道14.。
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虽然蔓越莓汁在6个月后对大多数婴儿都是安全的,但这并不意味着你应该让宝宝有无限量。许多品牌的蔓越莓汁含有添加的糖,您的宝宝不需要,并且推动卡路里计数,而不提供纤维等营养素。据母亲说,喝得太多的果汁让宝宝留下了更高的不健康体重增加,蛀牙和腹泻的风险23.。相反,每天为您的宝宝提供4至6盎司100%的果汁,这不含任何添加的糖,并且比水果味汁饮料更营养。
- 虽然蔓越莓汁在6个月后对大多数婴儿都是安全的,但这并不意味着你应该让宝宝有无限量。
- 许多品牌的蔓越莓汁含有添加的糖,您的宝宝不需要,并且推动卡路里计数,而不提供纤维等营养素。
服务果汁的最佳方法
如果你选择让宝宝有少量的果汁,请在杯子里服用它,如啜饮杯,而不是一个瓶子,而不是一个瓶子,kidshealth推荐23.。吮吸一瓶果汁可以将宝宝放在牙齿衰减的风险增加,这是在“儿科”报告中发表的2001篇文章5.。不要让你的宝宝护理一杯果汁,因为它也是因为它会干扰饥饿,导致你的小家伙对滋养食物,如母乳,配方和婴儿食品浸润的食物较少。此外,不要用果汁治疗腹泻或脱水,制品在“儿科”的注意事项中5.。果汁不是一种有效的治疗方法,实际上可以使腹泻变得更糟。
健康的替代品
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虽然少量的果汁可以在宝宝健康的饮食中有一个地方,但其他饮料可以提供更多的营养方式。当然,母乳和公式是最营养的浓密饮料喂养宝宝,可以成为她的主要流体来源,直到她的第一个生日。一旦你将固体食品介绍到你的宝宝的饮食中,你也可以给她少量的普通水,健康别人4.。当你的宝宝到达她的第一个生日时,全牛奶是一种营养的选择,提供蛋白质和钙等关键营养素。在宝宝的第一个生日之前不要为牛奶供应。
- 虽然少量的果汁可以在宝宝健康的饮食中有一个地方,但其他饮料可以提供更多的营养方式。
- 当然,母乳和公式是最营养的浓密饮料喂养宝宝,可以成为她的主要流体来源,直到她的第一个生日。
相关文章
参考
- HealthingChildren.org:我们站在哪里:果汁
- 海滨:喂养你的4到7个月
- Kidshealth:我的宝宝什么时候开始喝果汁?
- Healthychildren.org:水和果汁
- 儿科:儿科果汁的使用和滥用
- 海滩:儿童健康饮料
- 赫尔逊达。与100%果汁和人类健康有关的科学文学述评及批判性分析。adv nutr。2015; 6(1):37-51。DOI:10.3945 / AN.114.005728
- 橙汁。食物田中的中央。美国农业部。2019年4月1日出版。
- Zarfeshany A,Asgary S,Javanmard Sh。石榴有效的健康效果。ADV Biomed Res。2014; 3:100。DOI:10.4103 / 2277-9175.129371
作家生物
Sara Ipatenco教授写作,健康和营养。她于2007年开始写作,并发表在宽容杂志教学中。Ipatenco拥有丹佛大学的学士学位和教育硕士学位。