肾上腺疲劳是一种医学条件，导致肾上腺减缓和功能在少于最佳水平。与这种条件相关的症状包括强烈的压力，极度疲倦和持有的萎靡不振。患有肾上腺疲劳的个体往往依赖于咖啡和可乐的兴奋剂，以帮助抵消症状;但是，他们通常会让他们更糟。已发现对肾上腺疲劳有效的一个草本是玛卡根。

关于玛卡根

科拉斯，科学称为梅奈西，是一种适应于秘鲁和玻利维亚的高安斯山脉的适应性草本植物。它既用作根蔬菜，类似于萝卜，以及药物补救措施。Maca是一种营养强者，含有多肽，纤维，脂质的蛋白质，脂质，包括脂肪酸亚油酸，棕榈酸，油酸和甾醇;维生素和矿物质，包括硫胺素，核黄素，维生素C，钙，镁和钾，以及氨基酸，如：

• 天冬氨酸
  
• 谷氨酸
  
• 丝氨酸
  
• 甘氨酸
  
• 精氨酸
  
• 缬氨酸
  
• 苯丙氨酸
  
• 酪粉
  
• 苏氨素

还建议帮助提高生育能力和性能。Maca可以作为整个食物，粉末，液体，片剂或胶囊发现。

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Maca Root是一种适应性的药草，这意味着它只有助于它需要的地方。例如，如果您的身体过度发放激素，它会将其调节回正常，如果您的身体会产生激素，它有助于提高水平，直到它平衡。肾上腺是内分泌系统的一部分，由下丘脑和垂体腺体管理。当有人患有肾上腺疲劳时，它们的肾上腺腺体不平衡导致过度疲倦和可怕的压力。宏根，当一致使用时，具有滋养和刺激下丘脑和垂体腺体的能力，这反过来又为肾上腺带来了平衡。这个过程有助于那些患有肾上腺疲劳的人感觉更好，症状较少。为了使MACA成为肾上腺疲劳的有效补救措施，药物网队建议每天至少服用450毫克的MAA根1。

合并Maca的方法

随着各种形式，Maca Root易于纳入日常饮食。玛卡根，致力，坚果味可以食用或煮成蔬菜。它也可以用作吞咽片剂或胶囊或通过搅拌粉末进入水，汤或凉茶中的补充剂。

副作用

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吃玛卡根没有已知的不利影响。如果用作补充，应咨询医生以确保没有禁忌症。具有甲状腺病症的个体应避免在任何形式中使用Maca，因为它可能导致甲状腺腺素是甲状腺肿胀。由于众所周知，玛卡根源有助于生育，否则孕妇应远离它，除非医生建议它。