维生素b12也称为钴胺素，是血液细胞、神经细胞、骨骼和心肌细胞正常发育和功能所必需的;和大脑。B12缺乏症的治疗方法是肌肉注射、口服药片、鼻用凝胶、鼻喷雾剂、耳后贴剂或舌下片和含片。舌下的意思是在舌头下面。将维生素B12置于舌下是治疗或预防维生素B12缺乏安全有效的方法。在服用舌下或其他形式的B12之前咨询你的医生。

B12通常是如何进入人体的

大多数维生素B12是小肠吸收的。然而，在这发生之前，B12必须通过胃酸从食物中释放出来，并与胃壁细胞产生和释放的内在因子结合。维生素B12和内在因子一起从回肠被吸收到血液中。内在因素的数量限制了B12进入血液的速度。如果壁细胞像恶性贫血那样受损或被破坏，那么摄入的B12很少能到达血液。

舌下B12——恶性贫血的治疗

内在因素补充副作用

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从历史上看，治疗B12缺乏症的方法是肌肉注射B12，而不是药片。这似乎是合乎逻辑的，特别是在恶性贫血的情况下。为什么要口服B12，因为吸收很少?对许多人来说，B12注射需要每月去看医生，有时会感到疼痛。

舌下药片是如何起作用的

舌下B12片是一种特殊配方的药片，放在舌头下，直到完全溶解。由于药片溶解在唾液中，这种混合物通过脸颊、上颚和舌头下的组织被吸收。B12可以通过胃、肠和肝进入血液。

舌下B12比口服B12好吗?

舌下维生素B12与注射维生素B12

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口服B12已经被证明和注射B12一样有效。2006年，卡迪夫大学(Cardiff University)的研究人员在《牛津杂志》(Oxford Journal)上发表了一项研究，发现在治疗B12缺乏症方面，足够大剂量的口服B12与肌肉注射B12一样有效。

令人惊讶的是，舌下B12片与口服B12片的效果没有显著差异。特拉维夫大学的研究人员在2003年的《英国临床药理学杂志》上发表了一项研究，研究了在缺乏B12的受试者中，舌下B12和口服B12的有效性2。受试者被随机口服或舌下给予500微克B12，或每日两片维生素B复合物。研究人员发现，两种剂型都能有效治疗B12缺乏症。

2006年，布里奇波特大学自然疗法医学院的研究人员在《替代和补充医学杂志》上发表了一项类似的研究，证实了以色列的研究结果3.。