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游泳护目镜使眼睛受伤

护目镜应该能保护你的眼睛,而不是弄伤它们。但是,如果护目镜太紧,你很快就会发现自己的眼睛酸痛、淤青,甚至毛细血管破裂。关键是要找到一种足够舒适的护目镜来保护你的眼睛,但又不要太紧而导致眼睛疼痛。

为什么你的眼睛会受伤

当你的血管受到太大压力时,它们可能会泄漏或破裂,导致你熟悉的淤青。眼睛周围的皮肤又薄又细,使这些血管更容易受到刺激和损伤。如果你的护目镜太紧,压力会造成擦伤,但如果太松,它们很容易被碰撞,造成眼睛受伤。

  • 当你的血管受到太大压力时,它们可能会泄漏或破裂,导致你熟悉的淤青。
  • 眼睛周围的皮肤又薄又细,使这些血管更容易受到刺激和损伤。

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如果护目镜擦伤了你的眼睛,那么你就需要放下护目镜直到疼痛消失。穿上一双新鞋——即使是一双合适的鞋——也会加剧疼痛。冰袋和热敷交替使用,每次使用20分钟。如果你看东西有困难或者瘀伤很严重,请告诉你的医生。

  • 如果护目镜擦伤了你的眼睛,那么你就需要放下护目镜直到疼痛消失。

适当的适合

首先,为了避免擦伤眼睛,你需要合适的护目镜。绑带应该贴着你的后脑勺,但不应该夹住你的皮肤。护目镜本身应该位于你眼睛的中心位置,而且应该足够舒适,不会让水冲进来,但也不能太舒适,让你的皮肤感到挤压,或者让你在眼窝里感到压力。有时护目镜不够大,不能完全容纳你的眼睛,会造成压力,所以宁可选择更大的护目镜。

  • 首先,为了避免擦伤眼睛,你需要合适的护目镜。
  • 护目镜本身应该位于你眼睛的中心位置,而且应该足够舒适,不会让水冲进来,但也不能太舒适,让你的皮肤感到挤压,或者让你在眼窝里感到压力。

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你应该只在游泳的时候戴护目镜,而不是在水中或水中做运动的时候1。这样做会增加你的护目镜被撞到和眼睛受伤的风险。同样的,如果你的护目镜上有云,你需要摘下它们。如果你看不见,你更有可能用护目镜撞到东西,并有损伤眼睛的风险。

  • 你应该只在游泳的时候戴护目镜,而不是在水里或水外做运动的时候。
  • 这样做会增加你的护目镜被撞到和眼睛受伤的风险。
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