蛋白质饮料由各种人群，来自健美运动员到节食者。并非所有蛋白质饮料都是一样的。有些人用营养素包装，热量高，为运动提供能量，而其他物品是健康的膳食替代选择，是促进体重减轻的节食计划的一部分。了解可用的蛋白质饮料的类型可以帮助您选择合适的产品来帮助您达到个人饮食目标。

确保

一些品种有几种味道。每次摇动蛋白质高，含有许多必需的营养素。例如，确保营养含有9克蛋白，或每日价值的18％。每种品种在8盎司中有250至350卡路里。服务。确保与专为运动员和健美运动员设计的蛋白质饮料相比，蛋白质含量相对较低。

肌肉牛奶

确保与提升营养饮料

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膳食补充制造商Cytosport使各种肌肉奶制品包括蛋白质饮料，包括常规的即食肌肉牛奶，可在巧克力和香草味23.。肌肉牛奶营养奶昔还包括乳糖和无麸质香蕉霜，含有21克蛋白质2。根据Cytosport.com的说法，饮料促进肌肉恢复和瘦肌肉生长2。肌肉牛奶轻巧克力和咖啡馆拿铁咖啡品种也可供选择，并旨在帮助Quell食品和小吃渴望2。

促进

Boost蛋白饮料在家庭上瞄准并作为健康的能源销售。提升品种包括：

• 提升饮料
  
• 加强加
  
• 促进高蛋白质
  
• 小孩是必需品
  
• 提升葡萄糖控制
  
• Boost Calorie Smart.

Boost饮料中的原始配方含有240卡路里，10克蛋白质和26个维生素和矿物质。根据Boost.com的，品种可以用餐，作为膳食零食之间的健康。增压血糖控制含有特殊配方，有助于调节血糖水平，而Boost Calorie Smart提供与原始公式相同的营养价值，但仅包含190卡路里。

myoplex

有哪些助推剂饮料？

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Myoplex蛋白饮料设计用于力量训练，并用碳水化合物和蛋白质包装。Myoplex的四种品种包括原创，力量公式，Lite和Carb控制。一些品种有几种味道。Myoplex的原始配方含有300卡路口，42克蛋白质和24个维生素，17盎司的矿物质。服务。Myoplex Carb控制配方旨在帮助管理体重增加，与原始配方相比，只有25克蛋白质。它还含有2克碳水化合物。