由舒缓草药制成的茶，如薰衣草，柠檬香脂和洋甘菊是时间测试的自然替代品，可以放松肌肉，抚慰磨损的神经，缓解头痛。您可能需要尝试不同的茶，找到最适合您的产品。很难确定头痛的原因。如果您的持久性或严重，请咨询合格的医疗保健从业者。

紧张头痛

紧张性头痛困扰着数百万人，他们通常求助于非处方药来缓解。压力是最常见的罪魁祸首，当头皮、肩膀和颈部的肌肉收缩时，疼痛就会出现。你可能会感到颈部和头部两侧有压力;这些部位摸起来可能很柔软。饮用甘菊、椴树花、缬草和麝香茶等茶是缓解紧张性头痛的简单而古老的方法。这些镇静的花草茶可以帮助你放松肌肉，缓解疼痛。在合格的保健专业人员的监督下使用草药。

偏头痛

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偏头痛麻头是在脑收缩的动脉和周围的动脉时引起的。当动脉狭窄时，症状像视觉紊乱，恶心和出汗就会发展。动脉最终扩张，导致严重的疼痛，通常最初被局限于头部的一侧。如果您对巧克力，红酒和老年奶酪等食品敏感，或者如果您的敏感性，则可能会发生偏头痛。FeverFew根据他的书中的Gary Null博士，“自然愈合的完全百科全书”，助攻动脉正常工作，因此对缓解偏头痛特别有效。姜根可能有助于缓解偏头痛疼痛2．在使用草药之前要咨询医生，因为它们可能会与处方药或非处方药相互作用。

鼻窦头痛

鼻窦是鼻子，眼睛和脸颊的充满空气的段落，解释了Linda B. White，M.D1．在“草药药店”。由于呼吸道感染或季节性过敏因上呼吸道感染或季节性过敏而发炎或充足，可能会导致持续数天的悸动头痛。由于过敏和感冒，甘草茶将鼻窦炎症，这反过来可以缓解头痛疼痛。eyebright，桉树，姜根和野生靛蓝茶也用于鼻窦头痛。菊花花茶和老年茶都有助于清除鼻窦充血并减轻鼻窦疼痛。不要先用草药首先咨询医生。

预防头痛

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可以进行许多预防措施以防止或减少应激诱导的头痛的发生，包括生物融产，运动，瑜伽和冥想。如果您倾向于偏头痛，请与您的医生一起使用，以确定触发器是否可以启动您的头痛。服用滋补和免疫加强草药，如ashwagandha，黄芪和shatavari可以保护您免受冷酷和薄裂，这通常是鼻窦头痛的根本原因。

严重的头痛

每个人都在某些时候经历头痛，但如果你的头痛成为慢性，你需要咨询医生。偶尔，头痛是严重病症的迹象，如动脉瘤或脑膜炎。如果你的头痛严重或伴有意识或视觉丧失的症状，颈部僵硬或强烈的恶心，你应该立即咨询医生。