由于樱桃鞋匠采用新鲜水果，您可能不会将其视为甜点最颓废1。虽然鞋匠通常不会用多重卡路里包装或像乳酪蛋糕那样脂肪包装，但它的糖醋填充和放纵馅饼面团浇头通常远非光线。然而，通过减少富含富含成分和储存小零件，您将最终用甜点，不会破坏任何饮食。

轻烘焙

樱桃鞋匠的最高卡路里的组件之一是面团顶上甜点上的面团1。除了富含黄油外，还常用还含有健康剂量的糖。填充甜点的樱桃在卡路里的高度高，但它们含有足够的糖，可以大大加糖。要减轻任何鞋带配方，减少黄油和糖的量1。而不是使用面团来覆盖整个鞋带，在烘烤之前只在顶部的一些相当大的桌子;你会靠近一半的卡路里和脂肪。您还可以减少填充中的糖量;在填充甜点之前尝到它，以确保它足够甜蜜，但仍然有馅饼咬。

替换

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减少樱桃鞋匠的脂肪和卡路里含量的另一种方法是通过代替成分来替代成分。例如，掉落饼干通常比馅饼面团更少的脂肪，因此您可以通过将带有少量滴饼干面团的鞋垫进行补充剂来减少每份脂肪克。如果您正在使用拨打牛奶或奶油的击球配方，请不要使用全脂肪品种。相反，用低脂肪酪乳或脱脂牛奶替代;你会切脂肪和卡路里，但仍然有美味，可行的甜点。

食谱

为了填充足够的鞋带来填充8英寸方形的烤盘，为四个饼干制作足够的碎片饼干。结合约4杯甜点或奶油樱桃，3/4杯糖，3汤匙。快速烹饪珍珠粉，1汤匙。柠檬汁和慷慨的盐。将樱桃混合物倒入烤盘中。削减1汤匙。冷黄油成非常小的碎片，并在整个鞋带中均匀分布件。顶部带有小号滴饼干面糊，在375华氏度的375华氏度或泡沫中烘烤鞋垫30至40分钟。

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有许多方法可以从甜点中切脂肪和卡路里，而且成分替代只是其中之一。如果你正在观看你的体重，请在小救济人员中使用樱桃鞋匠，并用冰淇淋或奶油吃它。鞋衫食谱往往是宽容的，但即使小替换，调整和成分减少将为其中许多人工作，可能并不总是如此，因此请注意，在找到成功合并的樱桃鞋匠之前，您可能需要进行实验味道很大，营养充足。