某些食物，如西兰花，卷心菜，烘豆和碳酸饮料会导致打嗝。美国消化系统疾病信息中心表示，即使是嚼口香糖或吃硬糖也会导致打嗝，因为你可能吞下过多的空气，这是打嗝的主要原因。辛辣和高脂肪的食物，如辣椒、玉米片和油炸食品，可能会引起胃部不适。

消化不良

消化不良的特点是过量打嗝，胃不舒服和可能的胃灼热。根据你的身体情况，辛辣的食物可能会导致消化不良或一般的特定食物。脂肪和油腻的食物也会引起胃部不适和打嗝。吃得太多会导致打嗝和胃不舒服，尤其是如果你吃得很快的话。当你快速吃饭或喝水时，你会吞下过多的空气，这会导致你比平时更容易打嗝。

类型

导致胀气、嗳气和胃灼热的食物

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有些食物的消化速度不同。你是打嗝还是放屁取决于食物在哪里被分解。胃里消化产生的气体通常会通过打嗝逃离身体;少量可被小肠吸收。肠道中产生的气体通常通过排气释放。胃不舒服不会影响你是否打嗝或有气体。

障碍

消化性溃疡病、胃酸反流病、胃轻瘫和胃食道疾病可引起胃部不适、消化不良和过度打嗝。与没有这些疾病的人相比，这些疾病可能更容易导致胃部不适和消化不良。有时消炎药会使这些情况恶化，吸烟和压力也一样。

治疗

胃胀气有哪些症状?

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治疗的过程将取决于你的胃部不适和打嗝的原因。如果只是某种特定的食物或食物类型，你可以相应地调整你的饮食来避免这些症状。如果你的胃感染了，你的医生可以用抗生素治疗。如果你有溃疡或胃酸反流，你可能需要服用阻酸药物或抗酸剂。如果你患有消化性溃疡，不要尝试使用各种非处方药进行自我治疗，因为你可能会进一步伤害你的胃粘膜。