母乳喂养时服用食欲抑制剂是减轻婴儿体重的不明智方法。Mayoclinic.com专家建议在吃健康的饮食并进行定期运动的同时，以每周不超过1磅的速度减轻怀孕后体重，以每周不超过1磅。当您进行母乳喂养时，您对卡路里的需求也会增加，因此您可以给您的身体（以及婴儿的身体）提供足够的日常营养。

减肥药

大多数处方体重药物作为食欲抑制剂起作用1。两种降低食欲的常见抗肥胖药物是苯胺和二乙基丙酸23。根据Drugs.com的说法，这两种药物都可以通过您的母乳给宝宝4。处方和非处方Orlistat的工作方式不同；它没有抑制您的食欲，而是阻止了消化道中某些饮食脂肪的吸收4。但是，Orlistat也使您的身体很难吸收某些维生素 - 必需的营养母乳喂养婴儿需求4。以商品名称Alli的非处方Orlistat的制造商表示，您不应在母乳喂养时服用这种药物4。

减肥补品

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减肥补品在母乳喂养时也很危险。这些不是药物，而是美国食品药品监督管理局分类的饮食补充剂。在将其发布到消费者市场之前，他们不需要前市场的批准。FDA依靠制造商来确保减肥补品在标签上包含成分。但是，FDA表示，许多减肥量制造商在处方减肥药物中潜行 - 与母乳喂养女性无法服用的减肥药物相同。FDA测试了许多含有西布塔明的污染补充剂，这是一种与心脏病发作和中风的风险增加有关，于2010年在2010年脱离市场的处方减肥药物。

卡路里和母乳喂养

母乳喂养时减少食欲可能会适得其反，使您的婴儿营养。体重控制信息网络表明，母乳喂养的母亲每天需要比怀孕期间多吃200卡路里的卡路里。选择不母乳喂养的妇女每天可以将卡路里摄入量减少约300。

安全的减肥

Junel副作用

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医生不会轻易地处方减肥药。通常，这些保留给肥胖个体，其体重对他们的健康构成危险。这些药物并不适合想要在分娩后或出于其他化妆品目的后重新成形的女性。为了恢复身体，Mayoclinic.com建议您专注于健康食品，例如水果，蔬菜，低脂乳制品和瘦蛋白质，例如无皮肤的鸡肉，鱼类和豆类。避免不必要的零食和热量的食物。如果您的交货简单，则可以在分娩后的几天内开始锻炼。从轻松的有氧运动开始，例如步行，游泳和固定的骑自行车，并随着身体增长而增加锻炼的持续时间和强度。养成每天运动的习惯。要耐心等待自己。您可能需要六个月甚至更长的时间才能恢复婴儿的体重。