碘是人体用来产生甲状腺激素的一种矿物质，因此在耗氧和正常身体机能中起着重要作用。它对大脑的发育和功能也很重要。低水平会导致婴儿大脑发育受损和成人功能受损。缺乏维生素d会导致大脑迟钝或抑郁，而较高的维生素d水平会导致紧张、易怒和焦虑。正是这种较高的水平，而不是缺乏，与甲状腺机能亢进和惊恐发作有关。

恐慌症

诊断标准要求排除包括甲状腺机能亢进在内的医疗条件，然后才能确定发作为惊恐障碍。

甲状腺机能亢进

碘摄入过多的症状

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1983年发表在《身心医学》上的一个案例研究中，首次记录了甲状腺机能亢进和惊恐发作之间的联系。甲状腺机能亢进是一种甲状腺激素分泌过多的疾病。甲状腺机能亢进的一个潜在原因是碘过量。

缺碘

碘缺乏通常与甲状腺功能减退和甲状腺肿有关，甲状腺肿大是由于甲状腺激素水平低而引起的。婴儿严重缺碘会导致智力和生长迟缓，甚至死亡。

碘

儿童碘缺乏的体征和症状

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医学研究所规定的建议每日碘摄入量为大多数成年人150微克，但孕妇应增加到220微克/天，哺乳期母亲应增加到290微克/天，以确保婴儿大脑发育所需的碘量。食物的碘含量因其种植区土壤的碘含量而异。碘盐和海鲜中最常见。乳制品是很好的碘来源，因为碘经常添加到动物饲料中。莱纳斯·鲍林研究所建议，除非接受医生的碘治疗，否则应将每日摄入量保持在每天1100微克的可耐受上限以下，以预防过量碘引起的甲状腺功能亢进1。

注意事项

虽然甲状腺疾病可以引起情绪症状和情绪变化，但这些不太可能是唯一的迹象3.。其他症状包括体重变化、对温度的敏感、肠道功能和月经周期的变化。如果你感到焦虑、抑郁和/或恐慌发作，一定要与你的医生讨论这些情况，以排除可能导致精神问题的医疗问题。