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腹部的脂肪在身体的其他位置中的脂肪导致更健康的风险。甚至没有被认为超重的人也可以有多余的腹部脂肪。即使她是薄弱的,几个因素可能导致一个人在中剧上磅上磅。这些人仍然增加了癌症,糖尿病和心脏病的风险。
缺乏运动
使用饮食但不锻炼以保持苗条的人可以大沉积的内脏脂肪,包围他的器官的脂肪,相关的新闻报道2。通常这个人不会有一个更大的中间,所以他不知道他的身体有太多的脂肪。
罗菲斯
如何点击吸脂
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“TOFI”术语 - 薄外面但内部脂肪 - 伦敦帝国帝国学院的分子成像教授博士创作,有关新闻报道2。许多Tofis吃了糖和饱和脂肪过多的食物,但不要吃足够的卡路里以获得多余的体重。这些人可能会倾向于首先在腹部沉积脂肪,在那里不像那样可见。
BMI并没有精确查明
一个具有“正常”体重指数的人,或者BMI,腹部深入脂肪的脂肪不太可能担心他的体重。然而,BMI并不总是窥视内脏脂肪。
荷尔蒙
理想的体脂百分比
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更年期后的激素变化有时会改变女人的身体崩溃并储存脂肪的方式。这可能导致更多的脂肪积聚在她的腹部。绝经后妇女的脂肪分布在腹部,在臀部,大腿和武器中放置更多的脂肪。根据Mayo诊所的说法,有些女性将获得腹部脂肪但不重量1。
- 更年期后的激素变化有时会改变女人的身体崩溃并储存脂肪的方式。
- 根据Mayo Clinic 1,有些女性将获得腹部脂肪而不是体重。
年龄
人们经常在年龄增长时获得腹部脂肪,因为身体随着年的新陈代谢而变慢。这导致体脂量缓慢增加。根据Mayo Clinic的说法,女性的脂肪百分比对女性而言,女性尤其是在绝经期多年期间增加1。
- 人们经常在年龄增长时获得腹部脂肪,因为身体随着年的新陈代谢而变慢。
- 根据Mayo诊所1,女性的脂肪百分比对于女性而言,尤其是在绝经期间的女性增加。
遗传
有些人只是在臀部或大腿由于遗传而获得腹部脂肪。不幸的是,这种类型的脂肪可以产生伤害身体整体健康的激素。研究人员仍在寻求厌氧 - 细胞产生的激素的影响是答案的答案,根据Mayo Clinic1。
相关文章
参考
- Mayo Clinic:女性腹部脂肪:如何保持关闭
- 美联社;“薄的人可以在里面胖;”2007年5月
- 什么导致肥胖和超重?太阳肯尼迪席位国家儿童健康与人类发展研究所。2016年12月1日审查。
- Karvonen-Gutierrez C,Kim C.中期寿命变化的结合体重,身体成分和肥胖状态与更年期过渡。医疗保健(巴塞尔)。2016; 4(3):42。发布2016年7月13日。DOI:10.3390 / HealthCare4030042
- 压力,皮质醇和腹部脂肪。美国压力研究所。
- 评估你的体重。疾病预防与控制中心。2015年5月15日审查。
- 超重和肥胖的健康影响。疾病预防与控制中心。2015年5月15日审查。
- 腹部脂肪和该怎么做。哈佛卫生出版。Updated 2019年6月25日。
作家生物
Linda Tarr Kent是一名记者和编辑,在Gannett Company Inc.,McClatchy公司,声音出版Inc.,Mach Publishing,Momfit The Motore等公司经历了20多年的经验。她的专业领域是健康和健康。她是博斯健身和备用桨冲浪教练。肯特举办华盛顿州立大学新闻学士学位。