终极营养公司表示，他们的肌肉汁2544可以帮助严肃的运动员和健美运动员获得瘦肌肉，在运动或比赛中持续更长时间而不感到疲劳。Muscle Juice含有2544种成分——混合蛋白粉、甜味剂、中链甘油三酯、大豆卵磷脂和调味料——可能会对某些人产生副作用。作为一种膳食补充剂，Muscle Juice 2544不受美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)的监管。它可能不包含标签上列出的确切成分比例，可能被潜在的有害物质污染。没有临床研究证明它能做到制造商所说的那样。不要使用肌肉汁2544，直到你告诉你的医生可能的副作用。

脂肪增加体重

一份4勺的肌肉汁2544每份含有990到1020卡路里，取决于味道。该指南建议每天喝两杯肌汁，相当于1980至2040卡路里。加上你日常饮食的总热量，你每天很容易就能消耗超过4000卡路里。除非你非常积极地运动，并使用与你所消耗的一样多的卡路里作为能量，否则你会增加脂肪作为消耗肌肉汁2544的副作用。这对蛋白质和脂肪或碳水化合物都是一样的:多余的蛋白质不会转化为肌肉，而是以脂肪的形式储存起来。

增加患心脏病的风险

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一份准备好的肌肉汁2544饮料通常含有大约18克的饱和脂肪。根据美国心脏协会，你每天从饱和脂肪中获得的热量不应该超过7%1。如果你的饮食是3000卡路里，23克饱和脂肪是你的每日限制。每天喝两杯肌肉汁2544饮料可以给你36克，这还不包括你一天吃的其他东西。此外，每份肌汁含有150毫克胆固醇。每天喝两杯就会超过健康成年人300毫克的摄入量上限。饱和脂肪和胆固醇含量高的饮食会增加患心脏病的风险。

血糖波动

2544口味的All Muscle Juice含有麦芽糖糊精，这是一种以玉米或土豆淀粉为基础的食品添加剂，可以防止结块，改善口感，并为蛋白质饮料等粉状产品增加甜味。麦芽糊精被人体分解和吸收的速度和葡萄糖等单糖一样快。正因为如此，它会导致血糖水平急剧上升，从而导致糖尿病或加重已经患有糖尿病的人的症状。“肌汁2544”饮料中碳水化合物含量高——每份碳水化合物152克，其中60克来自糖——尤其容易导致血糖不正常。

消化不适

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2544肌汁的主要成分是一种由浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白、酪蛋白酸钙和蛋清蛋白组成的蛋白质混合物。如果你有乳糖不耐症或对食物中的乳糖过敏，饮料中的乳清蛋白浓缩物可能会导致:

• 恶心想吐
  
• 腹胀
  
• 肠胃气胀
  
• 腹泻
  
• 30分钟至2小时后腹部痉挛

如果你对酪朊酸钙中的牛奶蛋白酪蛋白过敏，你也可能出现消化症状;严重的反应可能会导致荨麻疹、呼吸困难和面部肿胀。