节食为许多人构成了巨大的障碍，并随着减肥的决心来提出可能需要相当大的想法。有些人选择与他们的医生讨论使用饮食艾滋病，如Alli，帮助减肥。如果您和您的医生认为Alli可能为您工作，您需要减少脂肪食品的摄入量。Alli不要求您放弃酒精，但您可能希望考虑酒精对您体重的影响。

Alli效果

Alli不会直接影响你的身体脂肪，但是当你在饭前服用Alli时，它会阻止你的身体吸收你吃的食物中发现的所有脂肪。Alli可能会帮助您减肥，因为脂肪含有卡路里，如果您的身体不吸收所有的脂肪，您将减少卡路里。您需要将您的脂肪摄入到每餐的15克脂肪。如果您消耗更多的脂肪，您将冒险副作用，例如不受控制的肠球运动。

酒精

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Alli和酒精没有任何已知的相互作用，因此您可以在使用Alli时安全地饮用。然而，请记住，酒精可能会妨碍您的减肥1。酒精不仅包含许多卡路里，而且喝醉或醉意可能会鼓励你零食。饮酒可能对减肥可能没有长期影响，特别是如果你很少喝酒，但如果你选择沉迷，你应该考虑可能的挫折。

选项

如果您想偶尔享用酒精饮料，请考虑您的选择，为您的健康和减肥目标做出最佳选择。而不是具有高糖含量的混合饮料，选择一杯葡萄酒。一杯距离超过4盎司。可能含有大约80卡路里，或者香槟的类似服务尺寸含有大约95卡路里。您还可以选择轻啤酒，其中包含大约110卡路里的12盎司。服务。阅读标签并进行明智的选择以充分利用Alli计划。

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虽然被美国食品和药物管理局认为安全，但Alli使用可能不适合每个人。与您的医生交谈以帮助您确定您是否有任何健康状况，例如胆囊疾病，这将表明您不应该使用Alli。