美国马里兰大学医学中心(University of Maryland Medical Center)表示，男性和女性都可能发生尿路感染(UTIs)，但女性患尿路感染的几率是男性的10倍1。你可能想用一些家庭疗法来治疗这种常见的健康问题，比如维生素C补充剂或蔓越莓汁。虽然这些替代方法可能对治疗尿路感染有一些好处，但很可能你需要药物治疗来消除感染。

了解尿路

当细菌在尿道或膀胱中大量繁殖时，泌尿道感染就会发生。这通常发生在细菌从肛门进入泌尿系统的时候。大多数尿路感染是由大肠杆菌引起的;然而，性传播感染也有助于她们的发展。虽然症状并不总是出现，但要注意的是混浊、粉色或深色尿液;尿液有强烈气味;排尿时会有灼烧感。你也可能经常需要排尿。骨盆疼痛在女性中很常见，而直肠区域的疼痛在男性中与UTIs有关。

维生素C

维生素C与酵母菌感染

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维生素C有多种方式支持身体，其中之一是它在免疫功能中的作用。亨廷顿健康科学学院的基因布鲁诺说，确保你的维生素C摄入量足够可以帮助预防感染。此外，布鲁诺报告说，由于某些细菌不能在酸性环境中生长，维生素C能有效抑制大肠杆菌的生长。每天摄入4000毫克维生素C会降低尿液的pH值，从而使尿液变得更酸，更不适宜居住;然而，该剂量超过成人可容忍的上限2000毫克，可能导致:

• 长期的健康问题
  
• 根据食物
  
• 营养委员会

酸果蔓汁

蔓越莓汁是维生素C的极佳来源，可能是治疗尿路感染最著名的家庭疗法。然而，2011年1月发表在《临床传染病》(Clinical Infectious Diseases)杂志上的一项研究对蔓越莓作为一种有效治疗方法的有效性提出了打击5。研究人员发现，对于曾经感染过尿路感染的女性来说，每天两次喝一杯蔓越莓汁并不能预防尿路感染的再次发生。尽管如此，蔓越莓汁可能是有益的预防方法而不是治疗。马里兰大学医学中心报告称，蔓越莓可以阻止细菌与尿路结合，尽管如果细菌已经附着在该区域的细胞上，它就没有那么有效了1。

预防措施

维生素C和膀胱感染

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喝大量的蔓越莓汁对你的泌尿健康没有额外的好处，可能会引起胃部不适。如果你服用阿司匹林、血液稀释药物或影响肝脏的药物，你也应该咨询你的医生，因为蔓越莓可能会与它们相互作用，根据国家补充和替代医学中心。如果你有UTI，强烈建议咨询你的医生，因为你可能需要抗生素来清除感染。