有些高中有两个拉拉队:初级队和校队。初级运动队是为九年级和十年级的运动员准备的，而校队则是为高年级的学生准备的，偶尔也会允许比较年轻的女孩加入运动队，如果她们很有天赋的话。无论你是高年级学生，还是你想向教练证明你的技能和年纪大的女孩一样磨练有素，成为校拉拉队队员都需要大量的练习和天赋1．

在选拔赛之前，参加一些课外活动，这些活动有助于提高你的啦啦队技能。整个夏天，你都可以在体操馆里锻炼，或者参加一个翻滚或舞蹈课，这样你就能在选拔赛中占得上风。你会有一个更高的技能水平，更清晰的执行和保持体形，所以你准备好了各种技能和编舞展示在选拔赛。

问问教练选拔赛的时间是什么时候，并保持对选拔赛日程的掌握。因为成为校队是如此的排外，所以选拔赛的安排可能会很激进，在选拔赛之前会有几天的练习。确保你参加了所有的选拔，因为你将学习欢呼的不同组成部分，也可能在不同的阶段和预赛中进行选拔。

自己练习测试的关键部分。你需要表演一些基本的特技和舞步才能跟上其他校队选手的步伐。教练可以告诉你球队对那些参加试训的人有什么期望。在你获得进入大学代表队的资格之前，你需要了解一些体操的组成部分。确保你已经练习了基本动作，记住精确的基本动作往往比草率的技巧和特技表现得更好。

学习你将在选拔中被评判的编舞和套路。校队的编舞可能会比青年队更难，所以要注意，如果可能的话要做笔记。你可以在预赛或小组中学习舞步和欢呼，所以你会发现观察其他预赛有助于记住欢呼。

表现出对过程的热情。虽然啦啦队员以他们的运动能力而闻名，但他们也以他们的态度和对欢呼的热情而闻名。即使你不是最有天赋的体操运动员、舞蹈家或摔跤手，在某些情况下，高度的热情可以弥补技能的不足。通过表现出对选拔过程的尊重，表现出你的兴奋之情，并进行有技巧的选拔，你将有更好的机会进入大学代表队。