女性健美不是为弱者准备的。参加比赛的运动员必须有很强的纪律性，每周训练五到六次的身体能力，以及大量的自信。准备一场健美秀需要几个月的艰苦节食和锻炼——一个大多数人永远不会考虑的旅程。除了增加肌肉张力，女性健美运动员可能经历其他身体变化或改变他们的健康。

乳房缩小术

如果你是健身运动的有力竞争者，你的体脂含量很可能会降至12%以下。乳房主要由脂肪组织组成，所以你越瘦乳房的尺寸就会越小。你的罩杯可能会因为你的背部变大而增大，但罩杯肯定会减小。

运动性闭经的

喝绿茶会降低女性的雄激素水平吗?

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运动性闭经是由于过度运动、低体脂水平或运动相关激素对月经周期的影响而导致的月经周期缺失。对于女性健美运动员来说，少做运动并不总是一种选择。根据《临床内分泌与代谢杂志》的说法，服用补钙以预防骨质疏松症、口服避孕药和调整饮食是治疗这种疾病的几种方法2．

饮食失调,Bodybuilder-Type

2000年的《心理治疗与精神病学》杂志确定了一种新的饮食失调类型，称为饮食失调，健美型或ED,BT3.．这种饮食紊乱的特点是高蛋白、高热量、低脂肪的饮食，这些饮食都是预先测量好的，并且在一天中定期进食。患有这种疾病的女性经常拒绝外出就餐或去朋友家吃饭，因为她们害怕不知道自己食物的确切卡路里摄入量，并且在错过预定的餐点时报告说她们非常焦虑。

使用类固醇

睾酮助推器对身体的影响

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类固醇对女性的影响更大，因为合成代谢类固醇是雄性激素睾丸激素的一种形式3.．积极的影响包括更清晰的肌肉，力量的增加和更有效的训练方案，因为睾酮减少了两组之间的恢复时间。类固醇对女性的负面影响是:更男性化的体格，更低沉的声音，方下巴，男性模式的秃顶，以及改变生殖系统的生理变化。