橙汁可能会经常出现在你的早餐桌上。然而，你可能会放弃它，因为你发现喝了它后你会感到胸痛。橙汁是从一种含有高浓度酸的柑橘类水果中提取的。如果你在喝橙汁后感到疼痛，你可能正在经历某种医疗状况的症状。

胃灼热

烧心的主要症状之一，通常被称为酸反流，是疼痛在胸骨后面的上胸部1。这种疼痛可能会在你喝完橙汁后直接发生。然而，这种疼痛在晚上也很常见，特别是如果你在下午或晚上喝了橙汁。另一种判断你是否患有胃灼热的方法是，你是否注意到当你躺下或弯腰时胸部疼痛加剧1。

GERD

橙汁和钙的吸收

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胃食管反流病，或GERD，是一种更全面的酸反流类型。胸痛和胃灼热是由橙汁等食物引发的胃食管反流的常见症状1。除了胸痛之外，你可能会有吞咽困难、声音嘶哑或感觉喉咙哽咽。

喝橙汁

如果你注意到喝完橙汁后感到胸痛，你应该停止喝橙汁或减少喝橙汁的频率。在某些情况下，喝半杯水作为饮料或果汁之前，可以帮助稀释橙汁，防止酸在食道中积聚。

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有几种非处方药可以治疗这些疾病。最常见的治疗方法是使用抗酸剂，它可以中和和减少任何酸的积累。在你喝橙汁之前，或者在出现胸痛的第一个迹象时，考虑服用抗酸剂作为一种预防方法。

替代的选择

一些食品制造商也提供低酸的标准橙汁。它们通常尝起来没有什么不同，但有时浓度更薄，有助于你的身体更有效地消化它。