贪食症是一种饮食失调，会导致患者具有扭曲的身体形象感和强烈的瘦身渴望。笨拙的个体有强迫食用大量食物，然后经常试图通过吃量不足或呕吐来清除卡路里，以减轻体重。贪食症的治疗包括非常仔细的饮食计划和饮食习惯，使患者避免了缠结和清除。

贪食症的治疗需要打破裂纹和清除周期并鼓励健康的饮食习惯。压力管理和仔细的膳食计划是治疗计划中的关键因素。患者慢慢恢复饮食习惯，并学会计划健康，均衡的饭菜。压力管理技术，例如瑜伽，深呼吸和冥想，可用于避免折磨和清除周期。随着患者学会练习一致和正念的饮食习惯，进餐计划变得至关重要。

均衡饮食

专注于食物成瘾和饮食失调的恢复计划鼓励患者吃全面的营养饮食。食品上瘾者匿名，FAA，为食物成瘾和强迫性饮食行为的人提供12步恢复计划，鼓励个人遵循以下条款计划，包括：

• 蛋白质的健康平衡
  
• 蔬菜
  
• 水果，
  
• 谷物[3]（http://www.foodaddictsanonymous.org/faa-food-plan- inline-Reference ::食品成瘾者匿名：FAA餐计划
  
• 食物上瘾者匿名，”）

定期饭菜及时饮食，避免高糖或高淀粉食品有助于消除渴望并调节饥饿感。

调节食物消耗

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许多恢复贪食症的进餐计划都可以仔细测量和权衡食物。患者通过遵循条例控制和称重食品来限制食物量。例如，FAA饮食计划提供了蛋白质，蔬菜，水果和增益选择的详细列表，以及应消费的蛋白质及其确切的测量。

专家洞察力和支持

应在专门从事饮食失调的医师或专业人士的帮助下，应在恢复贪食症的饮食计划。患者应制定他们舒适饮食的食物清单，这些食物不太可能引发强迫性饮食或清洗。制定时间表也至关重要，餐和小吃应定期计划。这些进餐计划的总体目标是慢慢发展对食用营养和令人满意的食物的更健康的态度。