脂肪肝病，肝脏中过量脂肪的积累，是指一组可能不会损害肝脏的条件，但可以进入严重的肝脏疤痕和肝硬化。您的肝脏表现出过滤的基本代谢功能和您吃的任何物质的解毒，饮料，呼吸或吸收。脂肪肝病可以妨碍这种功能，但饮食变化可能有助于您管理脂肪肝疾病，潜在的逆转或抑制进一步的损害。

关于脂肪肝

脂肪肝病可以采取三种形式中的一种;脂肪变性，一种没有炎症的脂肪肝;脱脂性肝炎，一种与酒精使用相关的疤痕和发炎的肝脏;和非酒精的脱脂性，或纳什，疤痕，发炎的肝脏与酒精使用无关3.。脂肪变性，也称为非酒精性脂肪肝疾病，或NAFLD是最常见的，并且当左侧未经处理时可能导致纳什，这是严重和不可逆转的。NAFLD最初没有患有症状，但随着脂肪在肝脏中积聚脂肪，腹痛或疲劳会随着时间的推移而出现。超重或肥胖，酗酒和非托管糖尿病可以促进脂肪肝的发展。治疗取决于因果因素，但通常包括饮食变化，以限制进入肝脏，体重管理，酗酒症和健康状况管理的额外脂肪量。ayx绝地大逃杀

限制脂肪和胆固醇

酒精性肝病的饮食

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基于动物的食物为您提供蛋白质，以保持健康的组织和脂肪以获得能量储存和营养吸收。过量消耗饱和脂肪和胆固醇的食物高，脂肪肝会使脂肪肝引起疾病进展。用两份每周用两份鱼，烤家禽和低脂肪乳制品代替脂肪的红肉和整个乳制品。避免油炸食品，读取饱和脂肪含量的营养标签，如果你必须吃红肉，将消费限制在一个月而不是每周的几次。咨询您的医疗团队，以根据您的特定情况进行日常脂肪，胆固醇和蛋白质的确切建议。

水果，蔬菜和谷物

含碳水化合物的食物是您的热量源的主要来源，也为您提供维生素，矿物质和纤维，用于控制进一步的肝损伤。受损的肝脏难以从碳水化合物的糖原形式转化储存能量;因此，您可能每天需要特定的份量来获得足够的能源供应。选择杏子和柑橘等新鲜水果;加工或蒸蔬菜，包括绿色，西兰花或芦笋;和全谷物，如小麦或麸皮产品。咨询您的医生以根据您的脂肪肝功能提供服务建议。

额外的膳食提示

已知损害肝脏的食物

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限制钠消耗以防止腹部液体堆积和高血压，注意到国家肝脏基础。戒备酒精使用，进一步进展肝病损坏。在服用任何反击药物（例如乙酰氨酸）之前，请联系您的医生，这可能会损害您的肝脏。经常消耗小膳食部分，以打击与脂肪肝相关的疲劳。限制垃圾零食食品加入糖，钠和脂肪。请咨询您的医生，讨论安全的减肥选项和使用维生素补充剂。