在行程后一侧的肌肉虚弱可以发生或由于物理创伤而发生。被称为偏瘫，单面弱点 - 无论哪一方都受到影响 - 可以通过治疗练习来改善。被动和有效的运动范围治疗和改性约束诱导的治疗可以提供你的身体，以增加循环和肌肉力量。但是，可视化练习可能有助于提高您的康复。与你的医生或治疗师谈谈你的练习是正确的。

肌肉无力和偏瘫

肌肉弱点被认为是主观的或目标。主观弱点意味着你感到虚弱，但没有可衡量的力量损失。客观的弱点是体检期间发现的力量丧失。单面肌肉弱点可以源于脑或神经系统的中风或损伤，以及多发性硬化，肌肉营养不良或脑瘫。对你大脑右侧的伤害会导致左侧的偏瘫，而大脑左侧的伤害会在右侧创造虚弱。

运动范围练习

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运动范围，ROM，练习可以帮助将肢体放在受影响的一方上，从而僵硬或失去肌肉质量。根据Stroke-rehab.com的说法，ROM练习可以是被动的，积极的辅助或活跃，具体取决于您的受影响的方面是否有任何自愿运动3.。如果您无法积极地移动自己的肌肉，那么治疗师可以为您移动或使用被动运动机。被动动作改善了你的循环，将血液带入肌肉和组织，帮助您的大脑记住如何移动该区域。如果您有部分运动，主动辅助练习或活跃的ROM运动也将改善循环，并提高肌肉力量。

改性约束诱导的治疗

改性约束诱导的治疗或MCIT是一种门诊治疗，其与受影响的肢体有关的重复，任务特异性练习。在这些运动期间，提供了耐光性以加强肌肉和神经系统连接。这种疗法逐渐增加您的脑肌肉连接，并有助于提高您的运动功能，特别是如果涉及精神锻炼也是如此。2009年2月由美国心脏协会出版的一项研究发现，MCIT在中风患者中增加了运动功能;然而，它的效果是通过直接在MCIT运动后直接进行的精神图像提高。

电机图像

右侧偏瘫患者的物理治疗

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虽然技术上不是体育锻炼，但是电机图像是一种可视化形式，可能有助于从大脑或神经系统形成与肌肉的关系。上述研究发现，可视化运动使同时的物理治疗更有效。在患者中获得精神图像和MCIT的患者在运动评估中得分明显高于仅收到MCIT的运动评估。根据国家冲程协会，您受影响的四肢的可视化可能实际上可以提高您的行走和执行其他日常任务的能力。包括在康复程序中的电机图像可能会增加您恢复运动的机会。