l -精氨酸和l -酪氨酸是被称为氨基酸的有机小分子。除了作为蛋白质的成分，这两种氨基酸还在你的身体中提供了许多其他的功能特征。补充l -精氨酸和l -酪氨酸可以帮助改善甲状腺功能，缓解甲状腺功能不足的症状。无论潜在的情况如何，在使用甲状腺营养补充剂之前，你都应该寻求初级保健人员的建议。

精氨酸功能

l -精氨酸是一种半必需氨基酸，你可以从你吃的食物中获得，它也是你的身体自然合成的。l -精氨酸在你的身体中起着多种重要的生物作用，包括作为蛋白质和酶结构和功能的组成部分。根据PubMed Health的说法，这种营养素还用于治疗各种疾病，包括心绞痛、勃起功能障碍和充血性心力衰竭1。

酪氨酸函数

赖氨酸和酪氨酸有什么区别?

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l -酪氨酸被认为是一种非必需氨基酸，因为你的身体会从另一种叫做苯丙氨酸的氨基酸中产生你所需要的l -酪氨酸。和l -精氨酸一样，l -酪氨酸是构成全身蛋白质和酶的分子之一。根据马里兰大学医学中心的研究，患有苯丙酮尿症的人不能正确地将苯丙氨酸转化为l -酪氨酸，因此l -酪氨酸缺乏2。患有苯丙酮尿症的人需要服用l -酪氨酸补充剂来弥补自然产生的不足。

甲状腺健康与疾病

你的甲状腺是一个蝴蝶形状的内分泌腺，位于喉咙的底部，负责释放调节新陈代谢的激素。根据激素基金会的说法，主要有两种甲状腺激素，T3和T4，它们是由脑垂体的另一种激素——促甲状腺激素调节的。血液中TSH的含量可以确定你的甲状腺活动是否过多或过少，也分别被称为甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退。

甲状腺功能减退的治疗

甲状腺功能减退的副作用

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甲状腺功能减退症会导致身体代谢食物和饮料的能力下降。这种情况会导致:

• 许多不舒服的症状包括便秘
  
• 体重增加
  
• 头疼
  
• 乏力
  
• 月经的问题
  
• 认知的困惑

甲状腺功能减退的治疗可包括激素替代疗法或替代补充。根据马里兰大学医学中心的研究，l -酪氨酸可以被甲状腺活性不足的人用来产生更多的T3和T4激素2。虽然l -精氨酸不被认为是甲状腺疾病的直接治疗方法，但它被认为是改善血流量和勃起功能障碍并发症的一个因素，这也可能是甲状腺功能减退的症状。如果你对l -酪氨酸和l -精氨酸等治疗甲状腺疾病的替代疗法感兴趣，在服用这些补充剂之前一定要咨询你的医生。