泻药和利尿剂是两种药物，当身体需要排出额外的液体或粪便时可以使用。虽然这些药物通常能很好地预防高血压、体液过多或便秘，但过度使用可能会对身体产生负面影响。某些类型的维生素，对于正常的身体功能是必要的，可能会因过量的泻药或利尿剂使用而耗尽。

泻药

泻药通常用来防止便秘，以努力调节肠道运动。它们的工作原理是促使大肠移动并将废物排出体外。这时，身体已经通过小肠吸收了大部分脂肪，产生的废物是水、电解质、纤维和矿物质的混合物。有些人滥用泻药作为一种体重减轻的形式，希望饭后的慢性用途将导致在虱子后添加到身体上的较少卡路里。根据国家饮食障碍协会，频繁的泻药只能成功促进脱水，电解质失衡和维生素缺陷。

泻药和维生素消耗

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维生素缺乏可能发展为慢性腹泻，因为频繁使用泻药。维生素A对于支持免疫系统并是健康的眼组织，繁殖，骨生长和细胞分裂的因素。维生素A的缺乏可能导致失明和对感染的易感性增加1。过量的泻药也可能导致维生素D的缺乏，这可能导致关节疼痛，肌肉弱点和听力损失。过量使用泻药可能导致维生素E缺乏，导致皮肤和头发干燥、湿疹和容易擦伤的症状。

利尿剂

利尿剂是规定的药物，以去除来自身体的多余流体。有时称为水丸，利尿剂导致肾脏从血液中拉过多余的流体，在那里通过尿液排出。它们通常是指治疗心脏病，例如充血性心力衰竭或高血压。利尿剂导致尿量增加，过量使用利尿剂可能导致电解质失衡或维生素缺乏的变化。因此，您的医生可以检查您的血液水平，您可能需要补偿恢复已耗尽的维生素1。

维生素缺陷和利尿剂

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B族维生素，也称为水溶性维生素，是通过饮食中占用但不储存在体内的维生素。过度使用利尿剂会导致一些水溶性维生素中的缺陷1。硫胺素或维生素B-1，支持免疫系统，并在细胞代谢中发挥关键作用。硫胺素缺乏造成抑郁症，肌肉弱点和记忆力损失。叶酸也可以通过利尿剂耗尽，这可能导致贫血。怀孕和采取某些类型利尿剂的妇女可能缺乏叶酸，这可能导致他们的婴儿出生缺陷。