烟酸，也就是维生素B3，天然存在于各种食物中，包括金枪鱼和花生2。你也可以通过处方或非处方服用烟酸补充剂来治疗高胆固醇、关节炎和动脉硬化等疾病。饮食中的烟酸不太可能引起副作用。但如果你大量服用烟酸补充剂，可能会出现副作用，包括痛风。

痛风

痛风经常毫无征兆地发展。你可能会在半夜醒来，在你的大脚趾或你的脚，手，脚踝，膝盖和手腕的其他关节剧烈疼痛。严重的关节疼痛可以持续一天，轻微的不适可以持续几天或几周。如果你遭受痛风一次，你很容易受到未来，更严重的攻击。如果不治疗，痛风会导致关节损伤，所以要尽快看医生。

原因

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尿酸在血液中的累积会导致痛风。尿酸盐晶体在一个或多个关节周围形成，引起炎症和剧烈疼痛。喝太多酒的人——女性一天超过一杯，男性超过两杯——将自己置于痛风的风险中。未经治疗的高血压和糖尿病等慢性疾病也会使你更容易受到感染。烟酸有助于治疗两种可能导致痛风的疾病——血液中胆固醇过多和动脉狭窄。但是当你大量服用烟酸——每天超过100毫克——它就会变成有毒物质。你的肾脏，虽然工作，以清除您的身体烟酸，可能无法排泄尿酸，导致痛风。

烟酸和痛风

烟酸通常会导致皮肤潮红，使你的脸和胸部发红、痒、刺痛和灼烧。皮肤潮红，不舒服但不严重，这是中毒的早期征兆。如果你降低烟酸的剂量并逐渐增加，你可能会缓解皮肤发红。如果你的身体，包括你的肾脏，可以慢慢地调整到更高的烟酸在你的系统，你可以预防痛风。服用烟酸的其他严重副作用包括胃溃疡和肝损伤。2011年5月，美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)停止了一项烟酸研究，比原计划提前了18个月，因为每天服用2000毫克烟酸的研究对象中风的几率是不服用烟酸的研究对象的两倍。

注意事项

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其他药物，包括小剂量阿司匹林和防止器官移植排斥反应的药物，也会引起痛风。如果你服用噻嗪类利尿剂来降低你的血压，你会增加你持续痛风发作的机会。你饮食中的一些食物，包括芦笋和鲱鱼，可以导致尿酸积累和痛风。医生可以用缓解疼痛和消炎药治疗痛风，并开一些药物来帮助预防复发。如果烟酸导致痛风或其他副作用，询问你的医生切换到另一种药物。