血液中氧含量低，也称为低氧血症，可能由肺气肿、肺部疾病或心血管疾病等疾病引起。据MayoClinic.com报道，这种情况的特征是呼吸短促，疲劳，醒来时有窒息的感觉1。在某些情况下，血氧可以通过使用药物或治疗潜在的原因而增加。某些草药也可以帮助提高血氧水平。在使用任何草药之前，请咨询你的医生。

银杏叶

银杏是一种草本植物，用于治疗与血液循环有关的身体问题。由于氧气通过血液被运送到身体的各个部位，银杏可以增加到达你身体外围的氧气量，包括你的胳膊和腿。马里兰大学医学中心解释说，患有间歇性跛行(即腿部循环受损)的人服用银杏后会得到缓解23.。研究发现，在增加患者步行距离方面，银杏与处方药一样有效。

卡宴

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辣椒含有一种叫做辣椒素的物质，用于局部治疗，以减轻疼痛和炎症，如牛皮癣。此外，UMMC还解释说，研究人员正在研究辣椒素对血液循环受损的影响，辣椒素会降低血液含氧量。辣椒素可能有助于改善动脉斑块患者的血液流动，并降低心律失常的风险。卡宴有胶囊和粉末状，可以在当地的保健食品店买到。

姜

生姜是一种很受欢迎的烹饪药草，因其对胃部不适、缓解恶心和治疗晕车而闻名。这种草药已经使用了4000多年，它的治疗效果仍在显现。根据UMMC的说法，关于生姜稀释血液的能力的初步研究已经显示出了可喜的结果，尽管还需要更多的研究来证实这种效果。服用生姜可以稀释血液，如果你已经在服用稀释血液的药物，就要小心了。然而，对于有循环系统问题的人来说，这可能是一种有益的效果，可以降低因血栓堵塞而发生中风的风险。

益母草

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益母草的有益心脏的作用是显而易见的它的拉丁名称:cardiaca。贝斯以色列女执事医疗中心解释说，益母草已经被用于治疗心律问题数千年了4。该中心补充说，一些研究表明，益母草可能是一种有效的治疗循环障碍的方法，但还需要更多的研究才能确定。在对实验室大鼠进行的研究中，益母草有效地阻止了咖啡因等物质引起的心脏刺激。由压力或使用兴奋剂引起的心律失常会暂时使血管收缩，并减少到达四肢的氧气量。