虽然药物和手术可以帮助你控制关节炎的疼痛和症状，包括关节的肿胀和僵硬，疲劳和炎症，但健康的生活方式应该始终是治疗的基石。瑜伽、拉伸和散步可以帮助你保持关节活跃，保持良好的活动范围，但你也可以调整你的饮食，以降低身体的炎症水平，缓解关节炎症状
如果出现严重症状，请立即寻求紧急治疗。
西红柿
你可能每天都在吃番茄或番茄制品，甚至没有意识到这一点。沙拉、番茄酱、莎莎酱、番茄酱、意大利面酱、千层面、披萨、墨西哥菜、炖菜和汤中都有番茄。西红柿与大多数其他蔬菜不同，因为它们属于茄科植物。根据1993年发表在《神经和骨科医学外科杂志》(Journal of Neurological and orthopdic Medical Surgery)上的一项研究中的信息，在20世纪70年代，在治疗关节炎的常用药物引入之前，一些研究人员注意到西红柿和茄科植物与关节炎症状之间存在关联
与关节炎的联系
皮炎瘀证的中药治疗
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关节炎是一种炎症疾病，西红柿等茄科蔬菜含有一些化合物，可以促进炎症过程，导致更多的肿胀、关节疼痛和僵硬。1993年发表在《神经和骨科医学外科杂志》上的一项研究表明，从你的饮食中消除所有的茄科植物，包括西红柿，可以极大地减轻你的关节炎症状
排除饮食
在饮食方面，没有一刀切的方法，你需要自己确定西红柿是否会加剧炎症和关节炎症状
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