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亚麻籽油,也叫亚麻籽油,是从亚麻植物干燥和成熟的种子中提取的,由于其潜在的健康益处,被用作营养补充。据美国国立卫生研究院称,亚麻油可能对降低血糖和胆固醇有效,同时对某些人的肾功能也有改善作用。然而,过量的亚麻油可能会导致毒性症状和副作用。在使用含有亚麻籽油的补充剂之前,请咨询你的医生。
过敏反应
一些人可能会对亚麻油产生过敏反应,因为它来自一种植物。佐治亚理工学院的一份报告称,亚麻籽过敏会导致严重的过敏反应,是一种医疗紧急情况。如果你认为自己对亚麻籽过敏,请立即就医。
- 一些人可能会对亚麻油产生过敏反应,因为它来自一种植物。
- 佐治亚理工学院的一份报告称,亚麻籽过敏会导致严重的过敏反应,是一种医疗紧急情况。
毒性症状
乳香油的副作用
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过量食用亚麻油可能会导致:
- 潜在的严重副作用
- 包括全身无力
- 走路困难
- 癫痫发作
- 麻痹
- 据Drugs.com
双相情感障碍患者在大量摄入亚麻油后可能会出现躁狂症或轻度躁狂症相关症状的严重程度增加。每天过量补充亚麻油可能会起到稀释血液的作用,这可能会反过来增加出血的风险。
胃肠道的影响
一次大量摄入亚麻油可能会引起肠胃不适,如胃不舒服、呕吐、持续的胃痉挛和恶心。亚麻籽油也可能导致你的肠道停止运动,一种叫做肠梗阻的情况。肠梗阻可导致轻度至重度便秘。大量用水服用亚麻油可以减少因亚麻油中毒而产生的潜在胃肠道副作用,特别是便秘。
- 一次大量摄入亚麻油可能会引起肠胃不适,如胃不舒服、呕吐、持续的胃痉挛和恶心。
- 大量用水服用亚麻油可以减少因亚麻油中毒而产生的潜在胃肠道副作用,特别是便秘。
其他的考虑
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亚麻油可能会干扰某些药物和药物的适当吸收和功能。根据马里兰大学医学中心的研究,亚麻油可能会干扰某些血液稀释药物或抗凝剂,这些药物可能会增加你因血液更稀而出血的风险1。亚麻籽油也可能干扰血糖降低药物,某些医疗类固醇,降低胆固醇药物和非甾体抗炎药物或NSAIDs。在使用亚麻籽油与任何这些药物和药物的任何药物结合使用时,应注意。
- 亚麻油可能会干扰某些药物和药物的适当吸收和功能。
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参考文献
作家生物
乔·金从2001年开始为《增生研究杂志》和Champion nutrition撰写关于健身和营养的文章。作为一名私人教练,十多年来他一直在帮助客户实现他们的健身目标。他持有海沃德加州州立大学运动机能学理学学士学位,以及东湾加州州立大学运动生理学理学硕士学位。