当您在污染粪便污染的食物，水或土壤接触时发生寄生虫感染。寄生虫会导致一系列阴性症状，包括腹痛，呕吐，气体，腹胀，腹泻，血淋淋的粪便和减肥。如果你有寄生虫感染，你必须立即看到你的医生，因为你无法自己对待它，在她的书中报告，“猜猜吃什么：寄生虫和你的健康。”与此同时，将某些水果添加到您的饮食中，以便摆脱寄生虫的头部2。

黑莓

这些微小和多汁的黑色果实供应维生素和矿物质，味道甜味，但它们也可能具有寄生虫破坏能力。Gittleman报告称，一旦诊断出寄生虫感染，将黑莓添加到您的饮食可能会帮助您的身体更快地击败它。黑莓含有的营养素可能靶向寄生虫，并帮助摧毁它们，以便您可以更快地从感染中恢复。吃一碗黑莓平原或将它们添加到酸奶或谷物中，以利用这些益处。

石榴

甘油与甘醇

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绦虫是一种常见的寄生入侵者，可以引起各种症状，包括腹痛和体重减轻。绦虫通过吞噬你身体所需的营养物质来保持身体健康，这也促进了它们的生长。石榴及其汁液可能具有抗寄生虫的特性，可以针对入侵者，特别是绦虫。吉特尔曼建议，每天喝四杯石榴汁是最大的益处。石榴种子可以加入到沙拉中，但可能没有与果汁一样多的抗寄生性能。

菠萝

新鲜的菠萝是一种重要的水果，在试图摆脱寄生虫时添加到饮食中。菠萝是一种热带水果，含有靶向寄生虫并帮助摧毁它们的特定酶。菠萝蛋白酶和木瓜蛋白酶是新鲜菠萝中的两种酶，其具有蛋白质消化能力，这通过最小化寄生虫，使您的身体能够摆脱它们。吃新鲜的菠萝平原或将其添加到水果沙拉或一碗燕麦片以获得这些抗寄生虫的益处。

木瓜

家庭疗法摆脱肠道寄生虫

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新鲜的木瓜是一种抗寄生虫食品，具有与菠萝类似的酶。木瓜还含有菠萝蛋白酶和木瓜蛋白酶，可能瞄准寄生虫并帮助摧毁它。Gittleman补充说，一些文化，如墨西哥人，使用番木瓜的种子用于抗寄生性质。服用1汤匙。在空腹的干木瓜种子一周可能有助于你的身体反对破坏性寄生虫。Gittleman补充说，它们可以洒在绿色沙拉上，作为另一种将它们添加到您的饮食中的方法。