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由于膝盖过度伸展而导致的韧带撕裂可能从部分到重度变化。症状可能很严重,并且会干扰未来的运动,运动甚至定期的日常活动。因此,重要的是要了解如何发生膝盖的过度伸展韧带撕裂以及如何对其进行医学治疗。
如果您患有严重的医疗症状,请立即寻求紧急治疗。
症状
由于膝盖过度伸展,可能伴随着韧带撕裂的多种症状。您可以在膝盖内部经历疼痛,柔和,瘀伤,炎症,沿关节肿胀,刚度,运动范围有限,运动范围有限,并且在试图站立或行走时。当膝盖首次过度伸展时,您可能会感到撕裂,拉或弹出的感觉。
原因
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如果您的膝盖处于直线位置,并且向后弯曲,则可以过度伸展膝盖。这可以在秋天,身体打击或在排球,体操或篮球等运动中发生。过度伸展膝盖会撕裂韧带 - 经常支撑膝盖的前交叉韧带或ACL,从而使其从邻接的骨骼和肌肉中脱位。
补救措施
受伤后的头72小时,每两到三个小时一次将冰靠在膝盖上20分钟,以缓解炎症和膝盖疼痛。戴膝盖支撑,以帮助固定撕裂的韧带并防止其进一步撕裂。如果您需要走来走去,请休息一下膝盖,然后拐杖走路。韧带损伤愈合时,将膝盖抬高到心脏上。严重的韧带撕裂可以通过医生手术修复。您可能需要物理疗法来帮助重建膝盖的力量。
- 受伤后的头72小时,每两到三个小时一次将冰靠在膝盖上20分钟,以缓解炎症和膝盖疼痛。
- 戴膝盖支撑,以帮助固定撕裂的韧带并防止其进一步撕裂。
考虑因素
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过度伸展膝盖后不要忽略疼痛或受伤1。如果您怀疑韧带撕裂,请与医生联系。膝盖上的多个韧带撕裂会损害为腿部肌肉提供血液的神经。如果足够严重,血流中的这种破坏会导致严重的并发症,例如腿截肢。如果需要手术来修复韧带撕裂,则必须等待大约六个月才能重返运动和运动。
- 过度伸出膝盖1后不要忽略疼痛或受伤。
- 如果需要手术来修复韧带撕裂,则必须等待大约六个月才能重返运动和运动。
相关文章
参考
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作家简历
罗斯·埃里克森(Rose Erickson)自2010年以来一直是专业作家。她专门研究健身,育儿,美容,健康,营养和储蓄金钱,并为包括Krazy优惠券女士在内的几本在线出版物写作。她还是三个孩子的小说家和母亲。