海拔疝是胃部的一部分通过膜片中的一个小洞的条件。疝气疝的确切原因是未知的，但肥胖，严重咳嗽和突然的腹部劳动是危险因素。大多数有病情的人都没有症状，报道了NYU Langone Medical Center。但是，如果你遇到胃灼热，你可能需要小心你吃的东西，包括用薄荷和食物制成的食物。咨询医生讨论您的饮食。

回流和海拔疝气

疝疝可以导致酸从你的胃中回流到你的食管中，这导致疼痛和不适。这种类型的酸回流被称为胃食管反流疾病，或GERD。常见的GERD症状包括胃灼热，Belching，嘶哑和胸痛。饮食是GERD治疗计划的重要组成部分，包括限制可能加剧薄荷等症状的食物。

薄荷是如何让事情变得更糟

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薄荷油可能在调节胃肠和肠道中的生化过程中发挥作用，这有助于平静和放松肌肉。这就是为什么薄荷通常建议对具有消化不良或天然气的人的援助。然而，薄荷油也放松了食管括约肌肌肉，这是保护您的食管免受胃部的酸性含量的肌肉，并且可以加剧与您的海绵疝相关的GERD。

食物用薄荷

薄荷是在口香糖和牙膏中使用的常用调味料。它也发现糖果和呼吸薄荷糖，是一种流行的凉茶。马里兰州医疗中心大学建议您避免薄荷，如果您有一个Hiatal Hernia或Gerd1。然而，McKinley Healthle Centre表示，每个人的容忍都不同，您可能能够以少量享受薄荷。

用于管理Hiatal Hernia的额外饮食提示

蛋白质食品和酸回流

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巧克力，咖啡和酒精也放松了较低的食道括约肌，并且在与您的海绵疝气体验凸起时，您还应限制或避免这些食物。您可能还需要限制您的摄入其他含咖啡因食品和饮料;食物高脂肪如油炸食品;碳酸饮料;辛辣食物;和酸性食物以减少食管刺激。整天吃四到六顿饭，睡前两到三个小时也可能有所帮助。