海盐净化,也称为盐水冲洗,是一个叫做主净化的程序的一部分1。海盐和水混合,结合在一个1比2汤匙non-iodized有机海盐1升的热水,每天消费,根据主洁净的网站1。网站声称这种洁净有几个好处,包括排毒和减肥。之前检查与你的医生试图用这个清洁,特别是因为它需要消费大量的钠会加剧疾病如高血压。

减肥

海盐净化是全面净化大师,更大的一部分作为一个整体,旨在帮助你减掉多余体重和解毒1。根据主洁净网站,海盐洁净的通便作用,可以导致多达七排便后或多喝盐水混合物1。最初,排便,网站解释说,由混合物本身,然后被驱逐的固体废物。据MSNBC的营养学家苏珊·摩尔,虽然清洗主洁净主旨等饮食帮助你摆脱多余的重量,破坏人体的自然平衡的风险几乎是值得尝试的1。事实上,她补充说,这些饮食和净化自然极低热量,可以减肥的实际原因。

解毒

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海盐净化的主要目标是有效地为身体排毒,消除所谓的“有毒”废物会导致健康问题。主洁净网站解释说,相当立即驱逐后盐水混合,你会经历大量的固体或半固体排便,以及一些腹泻1。从理论上讲,这些固体废物被困在你的身体几个月或几年,导致细流的毒素进入你的系统。网站解释道,这导致过敏和慢性疲劳等症状。然而,你的身体不需要清洗去除毒素,解释了纽约大学Langone医学中心3。这些都是照顾你身体的自然排毒通过消化。

改善肠道功能

通过海盐净化排毒也建议创建一个“轻”的感觉是因为几个月或几年的排泄废物积聚。因此,主洁净解释说,你的肠功能改善和促进健康的细菌,提高你的免疫力的生产1。也重新繁衍的消化系统健康的细菌,网站解释说,帮助改善消化道的蠕动。使用主定期清洗,根据网站,阻止浪费在消化道1。然而,清洗结肠只是必要的结肠镜检查等医疗程序,并且应该使用清洁产品推荐的医生执行3。他补充说,清肠例程等主洁净可以增加肠损伤的风险1。

注意事项和警告

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清洁只应与你的医生的监督实施。海盐净化尤其是可以增加成为脱水的风险,虽然主洁净网站声称盐并不是被你的身体吸收1。主洁净网站还补充说,要想成功,海盐净化应该总是空腹进行,应该只使用不含碘的盐1。保持良好的水分在任何清洁,一定要记下一个列表的所有药物,包括自然的你。请和你的医生对任何交互与洁净的成分在前进。