Goji Berry原产于中国。在东亚医学中使用Goji浆果报告的自然健康福利。达到数千年。Goji浆果正在慢慢地在美国和其他国家作为一个超级食品 - 一种充分利用浆果的健康益处和抗氧化特性的全自然方式。枸杞对孩子来说是相对安全的，除非他们对枸杞过敏或者服用了某些药物。

药物相互作用

尽管Goji浆果都很自然，但也有一些药物可能与他们不利地互动。如果您的孩子患有血液或抗凝药物，那么Goji浆果可能会增加他出血的风险。如果您的孩子正在服用药物以帮助控制与1型糖尿病相关的血糖水平，那么Goji浆果汁可能不利地相互作用，并且可能需要重新调整剂量水平。与您孩子的儿科医生在将干Goji浆果或果汁引入孩子的饮食之前与您的孩子的儿科医生交谈，以防止任何可能的药物相互作用或副作用。

对健康的益处

甘油、乙二醇

学到更多

16盎司的干枸杞浆果大约100卡路里，不含脂肪或胆固醇。Goji浆果可以向免疫系统提供推动 - 特别有利于暴露于日托和学校一系列疾病的孩子。Goji浆果也可能有助于改善视力，当您的孩子在学校以及专注于家庭作业时，这可能是有益的。Goji浆果还可以提高流通和强度 - 可以提高体育课程和体育活动中表现的益处。

抗氧化剂

Goji浆果含有抗氧化剂 - 特别是多酚和类胡萝卜素 - 解释道。多酚在预防心血管疾病，某些类型的退行性疾病和某些类型的癌症中起重要作用。类胡萝卜素构成了一组700多种脂溶性营养素。总体而言，他们携带一系列健康益处，例如维持眼部和皮肤健康，促进尿液，肠道和呼吸道的健康衬里。

可用性

如何缓解儿童夜间咳嗽

学到更多

枸杞又甜又酸的味道可能会，也可能不会吸引小孩子。在专卖店出售的枸杞汁可能含有天然或人工甜味剂，以使饮料更有吸引力。寻找Goji浆果或Goji果汁可能具有挑战性，因为当地的杂货店并不总是可用的。干Goji浆果也昂贵1。枸杞汁与巴西莓汁、石榴汁或蓝莓汁混合可能是一种更划算的选择。