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肉桂会引起头痛吗?

肉桂是一种香料,通常用于许多烘焙食品、燕麦片和热饮中。肉桂由干燥的树皮制成,已经使用了数千年3.。不幸的是,肉桂可能会引起一些人不愉快的症状。如果你经常遭受头痛或经历其他健康问题后,食用含有肉桂的食物或饮料,你可能是不耐水杨酸它包含。

水杨酸盐

水杨酸是一种天然食品化学物质,不仅存在于香料中,例如:

  • 肉桂,但在许多其他草药中
  • 水果
  • 蔬菜
  • 坚果和茶
  • 咖啡
  • 蜂蜜3.

阿司匹林或乙酰水杨酸是一种常见的止痛药,是水杨酸家族的另一成员。如果你对水杨酸不耐受,这些化合物会在一到两小时内引发不良反应,并可能持续数小时至数天。你摄入的水杨酸越多,你的症状就会越严重。

症状

杏仁牛奶导致头痛

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如果你对水杨酸过敏,头痛是由摄入水杨酸引起的常见症状之一。食用肉桂除了会导致头痛和偏头痛外,还可能导致荨麻疹、肿胀、疼痛和肠胃问题。每个人的症状都不一样,预防头痛的唯一方法是尽量减少水杨酸盐的摄入。

减少水杨酸盐

你可以通过控制含水杨酸的食物的摄入量来避免头痛。向注册营养师咨询,以确定你的饮食中水杨酸的其他来源,并设计一个膳食计划,让你可以享受你最喜欢的食物,而不会受到头痛或偏头痛的困扰。

头痛的管理

对黑莓水杨酸过敏

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如果你对水杨酸过敏,服用阿司匹林或乙酰水杨酸,当你在食用桂皮后出现头痛时,会加重你的症状3.。咨询你的医生或药剂师,告诉他们你对水杨酸过敏。当你摄入过多水杨酸盐时,他会推荐更有效的方法来对付你的头痛。

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