尽管有充满活力的黄色花朵，但蒲公英植物通常被视为侵略您的后院的杂草。但是，蒲公英植物的根和叶子都用于许多健康目的，包括缓解月经的症状。根部在早春或深秋是新鲜的，或者是干燥或tin剂的。在服用蒲公英之前，请与您的医生交谈。

月经的蒲公英

蒲公英的主要健康益处不是针对月经，而是刺激和清洁胰腺，肝脏，胆囊和肾脏，并减轻消化系统。尽管如此，它的某些特性可能会扩展到月经和经前综合征的症状。它可以帮助沉重的出血，错过的时期，月经头痛，便秘和贫血。

考虑因素

蒲公英和母乳喂养

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蒲公英的叶子也可能有助于月经和经前症状。叶子（但不是根部）是利尿剂，可以缓解月经中的水分。它们还提供钾，而许多其他利尿剂将其从您的体内移开。蒲公英的叶子还提供了蒲公英根相同的好处。

考虑因素

有多种方法可以服用蒲公英3。通过浸泡1至2茶匙来茶。叶子或1/2至2茶匙。在一杯沸水中的根部五到十分钟。作为一种更简单的方法，您可以购买预包装的茶袋并遵循包装方向进行茶。其他选择是取叶子或根tin剂或叶子或根的粉状提取物，您可以在健康食品和专业商店中找到。

警告

蒲公英根VS。蒲公英叶

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服用蒲公英可能会引起一些副作用和药物相互作用。您可能对此过敏，尤其是如果您对万寿菊，洋甘菊，Yarrow，Ragweed，Chrysanthemums，Daisies或碘过敏。它也会引起口腔疮，胃灼热和皮肤刺激。如果您患有胆结石或其他胆囊状况，或者要服用抗酸，锂或抗生素，请与您的医生交谈。