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维生素D和睫毛稀疏
又粗又长的睫毛让人联想到美丽和年轻。它们还可以防止灰尘和其他外来颗粒进入眼睛，从而降低眼睛感染的风险。年老、放射治疗、自身免疫性疾病、甲状腺疾病以及某些营养不良和药物等因素都会导致睫毛脱落。你的医生可能会建议使用非处方化妆品，如睫毛膏和处方药物，如双马前列素来治疗严重的病例。某些补充剂，如维生素D，在防止睫毛脱落方面也起着重要作用1．
关于维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，对保持骨骼和牙齿健康至关重要。它还能促进免疫系统的正常运作。美国国家健康研究所的膳食补充剂办公室建议每天摄入400到800国际单位的维生素1．这可以从强化乳制品、谷物和牡蛎等食物中获得。你的身体可以在阳光下制造维生素D，每周三次，每次10到15分钟。你也可以在医生的监督下服用补充剂来克服维生素的缺乏1．补充剂的剂量和形式取决于患者的年龄和正在治疗的疾病。
- 维生素D是一种脂溶性维生素，对保持骨骼和牙齿健康至关重要。
- 国家健康研究所的膳食补充剂办公室建议每天摄入400到800国际单位的维生素1。
维生素D和睫毛变薄之间的联系
甘油与乙二醇
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《维生素D和佝偻病》一书的作者Z. Hochberg说，一些患有遗传性抗维生素D佝偻病(HVDRR)的儿童可能体毛稀疏，包括眉毛和睫毛。2010年8月发表在《儿科内分泌学与代谢杂志》上的一篇病例报告也指出，维生素D受体基因突变可导致HVDRR和与之相关的脱发2．《遗传综合征》(Genetic syndrome)一书的作者布鲁诺·比索内特(Bruno Bissonnette)说，HVDRR通常用钙和钙化醇(维生素D的一种形式)来治疗，尽管HVDRR与脱发或脱发之间的确切联系尚不清楚。3.”
副作用
钙化醇补充剂使用通常是安全的，尽管有时会发生过敏反应，如荨麻疹、皮疹和呼吸短促。其他副作用包括行为改变、刺激、胸痛和尿频。
预防措施
什么可以帮助睫毛再生?
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虽然钙化醇和维生素D补充剂在大多数药店都可以买到，但在使用它们来改善睫毛之前一定要咨询医生，因为维生素D缺乏和睫毛脱落之间的确切联系还没有建立起来1．同样重要的是，要确定你的病情是否由维生素缺乏引起。告诉你的医生你有任何其他情况和你正在服用的药物。
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作家生物
Shamala Pulugurtha自2007年以来是一名自由撰稿人和博主，她的作品出现在《健康与治疗指南》等杂志和著名网站上，如Brain blogger和NAMI California。Pulugurtha拥有印度马尼帕尔高等教育学院医学微生物学研究生学位，并完成了心理学和健康教育课程。