事实检查的意思是什么？
健康地爱游戏ayx娱乐网站，我们努力提供准确和最新的客观内容。我们的团队定期评论文章以确保内容质量。下面引用的来源包括来自同行评审期刊，突出医疗组织，学术协会和政府数据的证据。
本网站包含的信息仅供参考，不应用作专业医疗保健提供者的建议的替代品。请咨询适当的医生关于健康问题和担忧。虽然我们努力提供准确和最新的信息，但无法保证该效果。
如何喝蜂蜜和肉桂
蜂歌，蜂蜜已被用作千年作为健康补品，仍然用于治疗咳嗽，预防过敏，改善睡眠，报告opportoz.com。尽管它甜蜜，但蜂蜜也有助于降低血糖，根据2012年“”国际生物科学杂志“。将肉桂加入蜂蜜和健康益处双倍2。根据2010年10月的“食品科学与营养的关键评论”，肉桂已被证明对抗炎症，降低胆固醇，加强您的心脏和抗击癌症。将蜂蜜和肉桂放在温暖的茶中，你有一杯饮料，提供了几种健康益处3.。
温暖一杯热水到你喜欢的温度。你不想烧你的舌头，但你也希望液体足够温暖，以容易地溶解蜂蜜。您可以在炉子上或在微波炉中的杯子上加热水。
肉桂挤塞的肉桂
学到更多
混合1到2种蜂蜜和一些小碗里的肉桂洒。您使用的蜂蜜和肉桂的数量是基于您自己的个人品味偏好，因此您可能想要尝试金额。
将蜂蜜/肉桂混合物放入温水中并搅拌。
提示
将蜂蜜和肉桂添加到黑色或绿茶中，以获得额外的味道。
用肉桂棒搅拌你的温水或茶以获得额外的肉桂味。
警告
因为肉桂可以降低你的血糖水平，因为在将饮料添加到饮食常规之前，请与您的医生交谈，特别是如果您已经患有糖尿病药物。
相关文章
参考资料
- dr.oz.com：蜂蜜的未知好处
- 国际生物科学杂志：蜂蜜 - 一种新型抗糖尿病剂
- 食品科学与营养的关键评论：肉桂和健康
- 美国农业部。蜜糖。食物田中的中央。2019年。
- cianciosi d，forbes-hernándezty，afrin s等人。蜂蜜中的酚类化合物及其相关的健康益处：综述。分子。2018; 23（9）：2322。DOI：10.3390 /分子23092322
- oduwole o，udoh ee，oyo-ita a，meremikwu mm。蜂蜜急性咳嗽儿童。Cochrane数据库SYST Rev. 2018; 4：CD007094。DOI：10.1002 / 14651858.CD007094.PUB5
- Pasupuleti VR，Sammugam L，Ramesh N，GaN Sh。蜂蜜，蜂胶和皇家果冻：全面审查其生物行动和健康益处。oxid med cell longev。2017; 2017年：1259510。DOI：10.1155 / 2017/1259510
- Aguiar R，Duarte Fc，Mendes A，BartoloméB，Barbosa MP。由蜂蜜引起的过敏反应：案例报告。亚洲PAC过敏。2017; 7（1）：48-50。DOI：10.5415 / apallergy.2017.7.1.48
- 美国儿科学院。肉类主义。健康校长。2018年11月19日更新。
- 国家蜂蜜板。蜂蜜品种。2020。
提示
- 将蜂蜜和肉桂添加到黑色或绿茶中，以获得额外的味道。
- 用肉桂棒搅拌你的温水或茶以获得额外的肉桂味。
警告
- 因为肉桂和蜂蜜可以降低你的血糖水平，因为在将饮料添加到饮食常规之前，请与您的医生交谈，特别是如果您已经在糖尿病药物上。
作家生物
Traci Vandermark的经过主修健康，健身和营养的认证营养师在自1998年以来一直在她的专业领域书写文章。她的文章在线和印刷出版物，如简单丰富，“Catskill Country杂志”，“Catskill Country杂志”，“鸟类绽放，“贴拳击者”和“国家发现”。