脱氢表雄酮(DHEA)是人体产生的一种激素。30岁以后，这种激素的水平开始下降。许多药物和补充剂也可能降低你的脱氢表雄酮水平，包括鱼油，一种富含omega-3脂肪酸的流行补充剂，可以降低甘油三酯，降低患心脏病的风险。如果你担心你的脱氢表雄酮水平，服用鱼油前请咨询你的医生。

意义

脱氢表雄酮是雄激素和雌激素的前体，或男性和女性性激素。它由你的肾上腺分泌，也可作为片剂，胶囊和注射形式的补充。根据MayoClinic.com网站的说法，补充脱氢表雄酮似乎对治疗肾上腺功能不全、抑郁症和系统性红斑狼疮有用。如果你患有厌食症、2型糖尿病、肾上腺功能不全、终末期肾病、艾滋病或病危，你的脱氢表hea水平可能会很低。胰岛素、阿片类药物、口服避孕药、芳香化酶抑制剂和皮质类固醇等药物也会消耗你的脱氢表雄酮水平。根据保罗·m·科茨(Paul M. Coates)的《膳食补充剂百科全书》(Encyclopedia of Dietary Supplements)，服用鱼油似乎也能降低脱氢表雄酮(DHEA)的水平3.．

研究

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并非所有的科学研究都指出，在每种鱼油的使用中，脱氢表雄酮的含量都会减少。例如，1991年《美国临床营养学杂志》的一项研究指出，单独使用鱼油不会显著改变DHEA的血液水平。然而，鱼油加维生素E确实能降低脱氢表雄酮的水平。

脱氢表雄酮和DHA

不要把DHEA和DHA混淆，DHA是鱼油中omega-3脂肪酸的一种。DHA是二十二碳六烯酸的缩写。鱼油中的另一种omega-3脂肪酸是二十碳五烯酸，简称EPA。DHA存在于冷水中富含脂肪的鱼类中，例如:

• 大马哈鱼
  
• 金枪鱼
  
• 贝类
  
• 鲭鱼
  
• 沙丁鱼
  
• 鲱鱼

你可以在补充剂中找到它——从藻类中提取或在含有EPA的鱼油胶囊中。

DHA代谢物DHEA

DHA Vs. DHEA

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；2011”)。这种脱氢表雄酮是一种身体代谢或分解DHA时产生的物质。根据2011年《英国营养学杂志》的一项研究，这种脱氢表雄酮似乎对你的身体有抗炎作用。它可以通过减少某些蛋白质和一氧化氮的产生和表达来减轻炎症。