胃灼热会引起不适和疼痛，并干扰您通常的饮食和睡眠例程1。某些护理职位，婴儿护理活动和饮食习惯都导致母乳喂养的母亲胃灼热1。幸运的是，大多数胃灼热治疗对母乳喂养都是安全的，并且许多胃灼热的饮食和护理位置的变化都是可预防的1。

原因

侧倾座位的护理会导致胃酸通过食管括约肌泄漏，导致胃灼热1。经常弯曲以更换或捡起宝宝会产生相同的效果。压力和焦虑是发出心灼热的危险因素，因此对牛奶供应或婴儿体重增加的担忧会导致母乳喂养母亲的压力1。

治疗

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在开始任何药物之前，请尝试改变生活方式。避免触发或恶化您的胃灼热的食物和饮料；进行轻度运动，例如步行或骑自行车；或使用芳香疗法来帮助您放松和减轻压力1。如果这些努力不能减轻您的症状，请您的医生推荐与母乳喂养兼容的胃灼热的非处方药1。如果您的胃灼热对非处方治疗没有反应，您的医生可以开药1。很少有手术对于完全治疗胃灼热是必要的1。在服用任何药物之前，请确保它们对母乳喂养的母亲安全。

考虑因素

遵循推荐的非处方胃灼热疗法，例如碳酸钙，尤其是如果您用牛奶食用它们1。母乳喂养网站的杰克·纽曼（Jack Newman）博士解释说，大量钙会导致您发展肾结石甚至肾脏衰竭。用于治疗胃灼热的少量药物，例如：

• ranitidine
  
• 一定会进入母亲的牛奶；然而
  
• 这种药物经常用于治疗婴儿中的胃酸反流
  
• 通常被认为是安全的
  
• 特别是您的宝宝会通过牛奶消耗的少量1

预防

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吃饭后，避免使用侧面姿势来护理3至4个小时。吃饭时降低份量，然后慢慢进食，让自己有时间消化食物。穿着适合的衣服，建议克利夫兰诊所网站，即使这意味着您必须购买比怀孕前衣服大的一两件大小。喝大量的水以帮助消化并保持牛奶供应。