患有抑郁症的人都有消极的想法，导致感到沮丧。虽然这些思想需要改变，但抑郁的人有时在他们周围的世界里无趣，很容易劝阻。治疗性沟通鼓励抑郁的人来检查和改变他的消极或扭曲的思想模式，同时保持敏感性和治疗性规则。治疗师使用许多技术来实现这些目标。

提供教育

一个沮丧的人有时不知道她患有精神疾病，所以治疗师会传达有关疾病的信息，流行，症状和预后。治疗师与患者共享，根据精神障碍的诊断和统计手册，抑郁症是一个常见的精神障碍，超过5％的美国人口符合抑郁症的标准，截至本手册2000年出版日期。

与患者沟通，她正在经历的抑郁症不同于让抑郁症中的蓝调是一天中所经历的主要感觉。向患者解释有治疗的患者是很好的。两年后，只有十分之一患有抑郁症的人仍然沮丧。

验证感受

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与患者沟通，你明白他是如何感受的。通过重复总结概念的一个或两个关键词来解释他在说什么，让他知道你理解。说出来，“似乎去年对你来说非常困难。任何人都会感到沮丧地经历了你所经历的事情。“

专注于现在

沮丧的人有时会想响起。为持续治疗提供希望和信心，她的问题会变得更好。这种鼓励是抑郁症的生命线。试试说：“虽然过去的一年很艰难，但我确信你，我将共同努力，帮助您感觉更好并继续您的生活。”

要求澄清

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困惑的想法是抑郁症的症状，所以治疗师朝着帮助患者清楚地说明他所思考的东西。提出问题，释义和总结是有用的沟通技术，以帮助患者实现清晰度。尝试使用这句话，“如果我理解你是对......”帮助患者组织他的想法。