UniTeye袋是你眼中下方皮肤的额外口袋，可以让你的眼睛看起来比正常更疲惫。这种皮肤区域非常薄，由于耐寒或过敏因血管肿胀的食物，可能会很容易看起来更大。如果您始终如一地体验到您眼底下的袋子，您可能能够进行一些饮食更改以查看结果。如果您的身体似乎响应饮食变化，请咨询您的医生。

钠

饮食中的过量钠导致您在整个身体中保留液体，包括眼睛下的区域。这是因为钠天然吸收水，导致你的身体比通常的那样抓住它。额外的液体必须在可用空间中分发，包括在您的Untereye袋中。为避免水保留，请切割饮食中的钠量。一些明显的来源可以是炸薯条等快餐和披萨。冷冻和罐头食品也倾向于添加钠，因为钠是天然防腐剂。

血流量增强食物

甘油与甘醇

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你眼底的区域是很多微小的血管所在的所在地。由于过敏，这些可能会扩大，这将血液限制到鼻子附近的区域，这会导致血管在眼睛下变大。为了帮助恢复正常血液流量，您可以像1盎司一样吃食物。黑巧克力，含有黄酮醇增强循环。根据“真实简单”杂志，欧米茄-3含含鲑鱼和核桃的食物也可以改善血流。

增加水摄入量

如果你眼睛下的黑眼圈是由于保留钠，那么一个不太可能的来源可以帮助减少你的欠毛袋 - 更多水2。增加你的液体摄入可以刺激你的肾脏来释放水，包括在你眼中的袋子里。您还可以吃更多含流体的食物，如水果和蔬菜，如西瓜，葡萄和芦笋。

减少脱水饮料

眼睛下的黄色袋子

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并非所有流体都像其他一样滋润。例如，水往往是一个非常水合的液体，而茶，咖啡和酒精可以作为利尿剂，导致您丢失过多的水。这可能是有问题的，因为水的过度损失是你的身体保持水，甚至在你的眼睛下面。您的身体依赖于流体的平衡，脱水液体可以扰乱这种平衡。