这些天学校午餐们越来越大，这并不是因为学校提供健康和美味的饭菜。虽然许多学校正在努力在自助餐厅做出积极的变化，但减少可用的垃圾食品的数量，父母仍然有疑虑和搏斗，以及是否将孩子们送到自制午餐或让他们在学校购买一顿饭。在某些方面，从家庭午餐中享用午餐在自助餐厅午餐。

较低的卡路里和脂肪

在许多学校，自助餐厅的食物选择并不总是最健康的。披萨，热狗，炸薯条等小孩最爱比不是，诱人年轻人吃它们而不是水果和蔬菜或其他健康的选择。根据学校自助餐厅的布局，不健康的选择可能是最简单的选择。在一些学校，进入水果和蔬菜或其他低脂肪选择可能需要站在额外的线路或访问不同的车站。送自制的午餐，而是让您的孩子们从午餐线上带出午餐线，远离垃圾食品的诱惑。它还确保了他们可以轻松地获得他们需要吃的营养包装食品。

成本和质量

使用日托中心的缺点

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由于学校预算被削减，食品服务部门争夺了在有限的资金上找到饲料的方法，学校午餐的质量可能会受到影响。新鲜和有机选择减少或消失，有利于罐装或保存的食物。包装午餐时，您可以控制成分，并根据您的预算和偏好选择物品。在某些情况下，包装午餐不仅要更健康，而且更便宜。对于大约与学校午餐购买的成本大致相同，您可以购买足够的成分，每天装满健康的午餐，为您的孩子有一个有益健康的膳食，享有滋补的午餐。

食物偏好

许多孩子都是挑剔的食客，为他们很多，学校午餐选择才是吸引人3.。许多学校每天都提供热门的选择，除了披萨或鸡块等选择。但如果你的孩子不喜欢主要产品，他将倾向于他所喜欢吃的物品。如果你有一个挑剔的食物，请从家里打包午餐让您迎合她的偏好，增加了她实际吃的机会。

例如，如果您的孩子讨厌香蕉和苹果，但那些是学校水果篮中唯一的选择，他可能不会吃任何水果。打包橙色或一些葡萄，他会得到一份水果。事实上，根据一名密歇根州调查大学的1,000名六年级学生，在“美国心脏杂志”中发表的午餐时，将午餐的孩子们总是吃更多的水果和蔬菜。

过敏和安全

自助餐厅的食物会影响学生的健康状况有多糟糕？

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食物过敏和敏感性是许多父母的主要关注点。您的孩子是否有危及生命的螺母过敏，或者在吃面筋时会遇到胃麻烦，从家里打包午餐让您可以控制她吃午饭的东西。特别是在较大的学校，迎合饮食需求和对个别学生的限制是挑战的，如果不是不可能的话，粮食员工。从家里打包午餐，以及教育您的孩子和他的老师，关于食物过敏或敏感性有助于预防医疗问题。食品安全是另一个问题。虽然许多学校遵循安全食品储存和准备准则，但自助餐厅的卫生问题可以危及孩子的健康。