茴香又称为富纳河，是整个史上用于烹饪和药用目的的芳香植物。传统上，茴香是各种消化疾病的常见草药疗法。科学研究表明，喝茴香茶可能有助于放松肠道中的平滑肌并缓解便秘。

传统用途

茴香是一种美味的草药，具有茴香般的香气，在印度和中东烹饪中很常见。在传统医学中，茴香已被广泛用于改善消化和食欲，以减轻肠胃气胀，腹胀和消化不良，并用作泻药。它也已被用来减轻婴儿的绞痛，增加母乳喂养母亲的牛奶供应并治疗青光眼和高血压。

现代研究

草药疗法暂停

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许多严格的科学研究支持使用茴香作为便秘的治疗方法。2012年的“国际食品科学与营养杂志”中的评论指出，茴香在动物模型中增加了胃运动，将食品运输时间降低了12％1。在2010年的安慰剂对照临床试验中，在“ BMC互补和替代医学”中报道的是，患有慢性便秘的个体增加了结肠过渡时间和排便的数量，同时食用含有茴香的草药化合物五天3。该研究的作者得出的结论是，该化合物具有泻药作用，是治疗便秘的安全选择。

剂量和准备

茴香籽制成美味的药茶。要准备自己，请测量1茶匙茴香籽，然后使用砂浆和杵擦伤它们。瘀伤种子有助于释放活性油和化合物。将新鲜煮沸的水倒在瘀伤的种子上，并使它们至少浸泡10分钟。如果使用商业准备的茶，请遵循制造商的指示。

安全

茴香种子副作用

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茴香通常被认为是安全食用的安全，尤其是用于烹饪目的的数量。然而，茴香精油的主要成分之一是雌激素，与啮齿动物中恶性肿瘤的发展有关。目前尚不清楚雌激素在人类中是否具有相似的影响。在使用任何草药目的之前，请咨询您的医生。