牛皮癣是一种皮肤病，可导致皮肤细胞在皮肤上积聚，形成鳞片并导致皮肤干燥，发痒，红色或刺激。湿疹，也称为特应性皮炎，是一种通常伴有哮喘或花粉症的皮肤病。两种疾病都是慢性的，这意味着没有“治愈”，它们永远不会完全消失。但是，当爆发发生时，您可以采取一些步骤来治疗皮肤。

避免肥皂，乳液或面霜，这些香料浓度高或其他刺激性，以减少症状的发生并减轻症状的严重程度。尽可能使用低过敏性产品。

避免刮擦。保持指甲修剪或戴上手套以帮助抵抗诱惑。穿凉爽，光滑的衣服，以防止刺激皮肤。

洗个热水澡。将胶体燕麦片，泻盐或沐浴油加入浴缸，并浸泡15分钟。这些物品将有助于增加皮肤的水分，并使皮肤发炎。使用温和的肥皂洗净皮肤，在鳞片区域上施加轻压，以清除皮肤干燥。

在皮肤的区域施加凉爽的湿压缩，使其发炎或发痒。将干净的干毛巾放在冷水中。挤出多余的水，放在皮肤上。

定期保湿。洗澡后，污染皮肤干燥并涂抹大量保湿剂。在较冷的月份或倾向于干燥的皮肤，您可能需要每天多次涂抹保湿剂。如果需要，请使用抗味奶油或灾难性乳液。使用非处方口服抗组胺药，例如苯胺胺（Benadryl）或1％的氢化可的松奶油。

晚上覆盖皮肤，密封水分。将基于药膏的保湿霜涂在鳞片区域，并用保鲜膜包裹过夜。这样做会将水分密封到您的皮肤中，从而松开任何鳞片。早晨，取出塑料包裹，洗净任何干燥的皮肤或鳞片。每天重复或根据需要重复。

在家中使用加湿器。干燥，室内空气会导致皮肤干燥。皮肤干性会加剧湿疹或牛皮癣症状1。

服用由您的医师或皮肤科医生开的口服药物。类维生素类药物或甲状腺素等药物可以减慢皮肤细胞的产生并抑制炎症。请务必与您的医生讨论服用这些药物，以了解潜在的副作用。